时间：7/4-7/6 人数：3人（均自背帐全自理，本人负重13.5kg，其余两位夥伴负重约15kg） 行程： D1 05:01南湖方便屋起登 09:00云棱山屋 11:14审马阵山 12:45南湖北山 14:16南湖山屋 D2 04:07起登 （下切溪谷路段） 07:00东峰岔路口 08:05马比杉山 （棱线路段） 09:30东峰岔路口 12:03陶塞峰山顶 12:30陶塞峰爱心平台 ------------------------------ （直接下切至南湖圈谷） 14:20圈谷山屋 ------------------------------ （团友去捡主东峰） 13:29南湖东峰 15:00 南湖主峰 15:45南湖山屋 D3 04:06起登 06:20南湖南峰 07:05巴巴山 10:00南湖山屋（休一小时） 13:56云棱山屋 17:30南湖方便屋 前言 原本计画好的能高安东军倒团，於是有了上去圈谷耍废，顺便补捡後三峰的想法，上网查 询的纪录通常都是安排舒适的五天四夜，但因为之前有上过南湖圈谷的经验，觉得其实D1 能力够的话早点出发慢慢走可以直接推上圈谷，所以改成四天，之後又看到IG有人分享三 天南湖行程！？想说脚程跟我们差不多，於是萌生了三天南湖七座的念头！ D1 05:01南湖方便屋起登 第一天高绕路段十分湿滑，从5.17k处开始，踩点很不清楚，务必注意安全！之前也有走 过旧路的经验，体感上觉得新旧路爬山差不多，新路甚至比旧路短一点？！高绕路段挺漂 亮的，值得细细品味 https://i.imgur.com/r21z8eN.jpg 09:00云棱山屋 之後一路顺顺走到云棱山屋，这几天降雨量都挺充沛的，集水桶都有水 11:14审马阵山 到审马阵山前都一路陡上，体力消耗巨大！ https://i.imgur.com/UxttTe8.jpg 12:45南湖北山 登顶南湖北山後，准备过五岩峰！五岩峰架绳完善，十分安全，注意抓紧绳子即可，但五 岩峰我不管怎麽数感觉都不只翻过五个岩石啊？ https://i.imgur.com/74uBpXT.jpg 14:16南湖山屋 这个季节南湖通常早上11点过後就会开始起雾甚至下毛毛雨，天气变化超快！ 第一天约上河7折在走，其实一开始也没想过要走多久，只要能在天黑前到就好，总结来 说，第一天海拔爬升约2400m，建议有重装爬升超过1500m以上经验者再来挑战！其实过审 马阵後的路就蛮缓的，顺顺走即可！到圈谷还蛮早的，所以就开始吃东西刷废了哈哈，到 了晚上快七点午後雷阵雨才来，下约一小时就停了！ 我们到圈谷之後有遇到一组人马是下午快五点才到圈谷，他们也是安排三天七座，但最後 根本走不完於是就放弃巴巴山跟南峰了，到了晚上快8点又有另一组人马过来扎营，他们 也是直接推到圈谷，每个人都快力竭的感觉，而且刚刚又下完雨，建议如果真的无法直接 推到圈谷先住审马阵也没关系，隔天早点从审马阵出发捡巴巴山即可！ D2 04:07起登 （下切溪谷路段） 起登时，明明手表显示有个岔路，靠左即可上棱线，但都找不到路径，最後乾脆直接先下 切溪谷，回程再捡陶赛峰！ 溪谷这段属於乾溪沟，不知是否因为曾经是冰河地形的关系，乱石阵的景观十分特别，非 常壮观！越往前走石头颗粒越来越小，但也相当漂亮！对面山头满满的倒木，感觉像是刚 崩塌不久，不知是因为台风还地震造成的。 https://i.imgur.com/a8CE3Y8.jpg https://i.imgur.com/Ajtx3lh.jpg https://i.imgur.com/Jx8qPk4.jpg 07:00东峰岔路口 下切溪谷路段後半段至叉路口後都需一直穿箭竹林，箭竹长得非常茂盛，如前一晚有下雨 的话，务必穿上雨衣雨裤，会把身体整个弄湿。 https://i.imgur.com/HuiEygS.jpg 08:05马比杉山 攻顶时运气很好，刚好出大景，太阳又大，全身湿的我们彷佛得到了救赎，太阳晒的好舒 服，但之後又要面临再穿一次箭竹的考验... https://i.imgur.com/1BrLcse.jpg 09:30东峰岔路口 （棱线路段） 回到叉路口不到一个小时的路程，天气却产生了巨大的变化，开始起大雾，我们开始讨论 是否仍要上棱线欣赏陶塞峰，还是直接下切溪谷返程，最後被山友一句话：可以不去南湖 大山，但一定要去陶塞峰给说服，因此往南湖东峰走去 一开始就是一连串的陡上，一路到南湖东南峰，岩石颜色接近全白，十分壮观，不得不佩 服大自然的鬼斧神工 https://i.imgur.com/JUQTn7x.jpg 12:03陶塞峰山顶 走过了约三个假山头後，终於到陶塞峰登山口，原本我们以为是从登山口上去便能看到陶 塞峰，没想到居然上去是陶赛峰的顶端，根本看不到，於是白白浪费了30分钟... https://i.imgur.com/ZOeBclp.jpg 12:30陶塞峰爱心平台 终於一睹陶塞峰的全貌，可惜碍於天气起雾的关系，无法看见陶塞峰最漂亮的样子，不过 可以清楚看见陶塞峰的外观也算是相当幸运了！ https://i.imgur.com/ygtCdBi.jpg ------------------------------ （直接下切至南湖山屋） 14:20圈谷山屋 继续往前走，终於看到一个告示牌往南湖山屋，之前已经来过主东峰的我，没想过要二刷 ，只想快点回去晒装备跟煮东西，同团队友刚好水也没带够，於是我把水给他，自己先回 南湖圈谷休息了 https://i.imgur.com/fbfQ9cp.jpg ------------------------------ （团友去捡主东峰） 13:29南湖东峰 https://i.imgur.com/KDf0NBR.jpg 15:00 南湖主峰 https://i.imgur.com/MSzTHtK.jpg 去捡主东峰的他们攻顶仍一片白墙，东峰的牌子还倒下来了？！ 15:45南湖山屋 建议各位如果要捡马比杉山又要看陶塞峰，建议顺走（去程棱线回程溪谷）不要像我们一 样逆走...从东峰岔路口开始一路都变成上坡，而且山区中午过後 容易起雾，白天往往都 是天气最好的时候，下午去陶塞可能就一片白墙了!路程中的箭竹真的超多，遇到某些路 段甚至要低下头来才能找得到路...雨季根本就变成箭竹湿身地狱，走起来超厌世，也被 迫降到上河9折速度了。 D3 04:06起登 夏天天气很快就天亮了，这三天几乎都安排三点起床四点起登，边走还能边看到美丽的日 出 https://i.imgur.com/z29Mtep.jpg 06:20南湖南峰 往南峰的路上会先一路陡下，之後会攀爬石瀑上去抵达南峰，石瀑蛮壮观的 https://i.imgur.com/mk9Ws4t.jpg 07:05巴巴山 南峰距离巴巴山仅600m，但却需要上上下下翻过三个山头，其中还有一个倾斜的岩壁，过 那边需要勇气及找踩点！ https://i.imgur.com/bSENzm1.jpg （示意图） https://i.imgur.com/OXuqvjw.jpg 10:00南湖山屋（休一小时） 从巴巴山回程不知是否是因为大家都归心似剑，上坡都以上河5折再冲，一下子就到南湖 池废弃山屋了，去程回程都走差不多速度 https://i.imgur.com/3RINgQ0.jpg 上圈谷那段真的很厌世...到云棱前一路都在飘雨，到云棱雨就突然停了 https://i.imgur.com/4jCed7q.jpg 13:56云棱山屋 约莫下午五点过後，开始真正的午後雷阵雨，雨下超大，沿途路径都变成小河，过高绕处 时不小心走成旧路，到5.5k处就下了，不过私心觉得5.17k处的高绕没有比5.5k处的好走. .. 17:30南湖方便屋 终於解脱了 https://i.imgur.com/p9e01Qn.jpg 第三天上河建议时间约1170分钟（19.5hr）,我们一共只花750分钟（12.5hr）,约上河65 折的速度，三天的安排第一二天都偏硬，如果第一天，下午五点後才有办法到圈谷的话， 建议还是乖乖安排四天，不然第三天直接下登山口会走到很晚喔！ 总结来说，除了第三天5点多才下山，前两天都三点前回到营地，悠悠哉哉的整理个装备 ，煮个热食吃，天都还没暗就睡了，没有网路的世界也少了许多烦恼，或许这才是自己梦 寐以求的生活吧！ 三天行程虽然有点操，但每天都还是有充分的休息时间，如果体力许可不妨也来尝试一下 3天南湖7座，cp值很高！ --

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