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2022/4/14 04:27屯原登山口起登 05:27台电云海保线所 08:24奇莱南峰 09:16南华山 11:48回到登山口 距离35.22km 爬升1784m(Hikingbook) 有监於昨天吃羹 今天特地早点出发 爬山的距离跟爬升真的很迷 昨天才20k左右爬升差不多 觉得累 今天这样觉得好像可以再加个光被八表 是到底要怎样抓难度齁… 每次都瞎猜也不是办法 附上平时训练: 有空才会跑步大约5分半跑15k左右 不然就上个郊山跑过去再跑回来 目前只敢走大众路线,毕竟没什麽经验 要撤退也快 呃…自己有完成几次226成绩大概是15小时 但是这已经是很久以前的事情了应该不算数了 https://i.imgur.com/wu7nIIQ.jpg ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 mini --



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1F:推 simonown: 5.5分速可以跑15K,半马应该sub2这已经前15%了吧 很强啊 04/14 14:30
2F:→ JacobBaker: 226完成好几次 这体能已经屌打一般人了 04/14 14:33
3F:→ JacobBaker: 游泳3.8K+自行车180K+全马42K 04/14 14:34
4F:推 xkiller1900: 这体能超强的阿= = 04/14 14:55
5F:推 jessica35354: 大大看起来像水平移动能力优於垂直上升能力 04/14 15:07
6F:→ jessica35354: 推荐找个海拔落差200公尺以上连续陡坡测一下上下坡 04/14 15:08
7F:→ jessica35354: 最好是落差大一些,能连续爬坡一小时,测试结果才 04/14 15:10
8F:→ jessica35354: 比较接近长程运动状态,知道数据就比较好估计行程了 04/14 15:11
9F:→ jessica35354: 另外如果入门登山不久,过地形能力也会影响行进速度 04/14 15:12
10F:→ jessica35354: 和体感疲惫度 04/14 15:12
11F:推 n0029480300: 完成过226就已经有个很好的底了 路线在爬之前先研 04/14 15:44
12F:→ n0029480300: 究一下整体爬升高度是属於平均分配,还是会有短距离 04/14 15:45
13F:→ n0029480300: 内的高低起伏 04/14 15:45
14F:推 miney: 226》顶尖体能,难怪一出道就站C位XD 04/14 15:55
15F:推 dadidi: 原po大大是226 我是2266 04/14 16:08
16F:→ wave1et: 请正名半日好吗?XD 04/14 16:11
17F:→ wave1et: 一日奇莱主北,一日奇莱南华 04/14 16:16
18F:推 LsVCheN: 我还不跪爆 04/14 16:52
19F:推 KobeNi: 根本可以一日奇莱连峰了 04/14 16:55
20F:→ dmk210210: 感谢j大高手指点,上坡之後会用经验累积来推估 04/14 16:55
21F:→ dmk210210: 地形这种东西…目前只知道很拖时间就是 04/14 16:55
22F:推 dsmo: 连两篇直接改两天一夜奇莱连峰好了!超强新手 04/14 17:09
23F:推 xkiller1900: 两天一夜奇莱连拆开单攻,跟鬼一样 04/14 17:15
24F:推 greenhistory: 乖乖的把新手两字删掉不要误导 不就像这篇一样一堆 04/14 19:14
25F:→ greenhistory: 人推了吗 04/14 19:14
26F:推 theshape87: 南华山下光被的路,2020那时走,要钻箭竹且颇陡,但 04/14 20:24
27F:→ theshape87: 对於你的速度来说应该不难 04/14 20:24
28F:推 Zrst: 我还不跪爆 04/14 20:30
29F:推 simonown: 前一天奇莱主北,隔天早上奇莱南华...,直接奇莱连真的 04/14 20:33
30F:→ simonown: 还比较是事 04/14 20:33
31F:→ nungg: 只能跪爆 04/14 20:44
32F:推 nocha: 发文给推,不要因为酸民就不分享文章~ 04/14 21:04
33F:推 yafx4200p: 去跑步版好吗 04/14 21:21
34F:推 Bkyoe: 先跪 04/14 22:52
35F:推 xiru2ly3rd88: 跪 04/15 04:27
36F:推 antx: 推,可怕的速度 04/15 08:07
37F:推 STARKUO: 这篇给推 04/15 08:10
38F:推 colobear: 我只有完赛过515 / 113 、难怪我去奇莱南华都排三天两 04/15 08:11
39F:→ colobear: 夜XD 04/15 08:11
40F:→ IIIX: 5.5分速15鵄G然不是一般人 04/15 13:13
41F:推 brian1219: 看到226就先跪 04/15 13:35
42F:推 JYHuang: 5分半15K算进阶跑者,能完成226比较猛 04/15 14:01
43F:推 ikemen0214: …跪 04/15 14:34
44F:推 yungju: 一日新定义... 04/15 15:39
45F:→ shoeii: 跪 04/15 15:48
46F:嘘 chia0303: . 04/16 01:25
47F:推 aksurfgg: 看到有完成226过好几次,就知道原po体能爆强啊啊啊啊 04/16 09:07
48F:推 wctbee: 一种连爬山都可以咻咻咻的概念..... 04/17 02:35
49F:推 roberthsu22: 好快 04/22 16:54
50F:推 g10310311: 笑死 标题乱打 明明就半日(跪 04/22 17:51







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