作者kaisite2017 (colamilktea)
看板Hiking
标题[记录] 4/10 阳明山15连峰-捷运北投
时间Mon Apr 11 07:55:48 2022
日期：2022/4/10(日)
人员：我
天气：大晴天
爬升高度：2150m
下降高度：2160m
水平里程：41.2km
体能参考：八唐O型纵走(松鹤上)12小时
前言: 看到乡民们说阳明山纵走超过10小就别想爬白姑
05:27 剑潭公园
08:45 风柜嘴
10:16 擎天岗停车场
10:56 冷水坑
11:54 七星山东峰
12:04 七星山主峰
12:40 小油坑
14:03 大屯山助航站
14:33 大屯山南峰
15:15 大屯山西峰
16:11 面天山
16:21 向天山
17:10 清天宫
17:27 四季长廊观景台
18:32 捷运北投站
----------时间段-----------
03:18 (剑潭-风柜嘴)
08:25 (风柜嘴-清天宫)
11:43 (阳明山15连峰)
13:05 (剑潭公园-捷运北投)
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装备:
背包 Herschel pop quiz
鞋子 迪卡农-男款防水缓震中筒健行登山鞋 QUECHUA
登山杖 迪卡农-3D直握把铝合金外锁调节登山杖一只
食物:
液体 1.5L水*1(擎天岗和冷水坑有买330ml饮料+580ml运动饮料+饮水机装水)
食物 御饭团*4 寿司卷*2 香蕉*3 零食*n
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心得:
太阳超辣，害我喝超多水，大约喝了3.5L
途中有和许多山友们闲聊，蛮多人都是7点从风柜嘴走到清天宫的
这次休息吃东西花了蛮多时间的，又因为太阳太辣都走不快QQ
往面天山的路上走超慢，感觉到腿没力了跑不动QQ
下次15连峰目标10小时内
GPX:
https://www.komoot.com/tour/732023343
https://i.imgur.com/QnbuqWr.jpg
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1F：推 shoeii: 算到清天宫就10小内了啊 先去爬个合欢西吧 04/11 08:14
2F：→ kaisite2017: ok 会找时间去爬 感谢 04/11 08:26
3F：→ kaisite2017: 风柜嘴往擎天岗路上到野跑妹子 04/11 10:05
4F：→ kaisite2017: 他说他从风柜嘴到清天宫大约6个小时..... 04/11 10:05
5F：→ kaisite2017: 我走了8:25 04/11 10:05
6F：→ locka: 体能跟自己比就好~爬大山除了最基本的体能还有很多可以精进 04/11 10:45
7F：→ locka: 的呀~想去白姑做好功课跟应变/撤退计画就上吧 04/11 10:45
8F：→ dadidi: 郊山的气候跟地形 跟百岳不太能比 就算你郊山走很快也不 04/11 12:11
9F：→ dadidi: 见得百岳就是如此 而你挑战百岳就是找很难的 总觉得你根 04/11 12:11
10F：→ dadidi: 本搞错重点 你应该先去几座入门百岳单攻试试能耐 例如 玉 04/11 12:11
11F：→ dadidi: 山 雪主东 而不是一下就走白姑 04/11 12:11
12F：→ carter4213: k大说的野跑妹子，是瘦高马尾吗？我有认识一位以前跑 04/11 12:28
13F：→ carter4213: 步社团的，好像是5：38完成 04/11 12:28
14F：→ kaisite2017: 谢谢建议，妹子确实瘦高马尾，165左右野跑装，你可 04/11 13:18
15F：→ kaisite2017: 以去问问她昨天有没有去哈哈哈 04/11 13:18
16F：推 browner: 大部分人明明是在提醒你高山状况跟辨路 即便合欢西峰还是 04/11 13:46
17F：→ browner: 差很多 何必执着快速上白姑 结果一直在正面体能打转 04/11 13:46
18F：→ browner: **证明体能 04/11 13:47
19F：→ kaisite2017: 高山状况和辨路就是离线地图撤退路线和组团爬就好 04/11 15:47
20F：→ kaisite2017: 不是吗 04/11 15:47
21F：推 browner: 有[离线地图+组团]就不会出事的话 这世界就简单了 04/11 16:04
22F：→ browner: 很多人明明是建议你白姑前面还有很多其他理想的选项 04/11 16:04
23F：→ browner: 只爬合欢主+阳明山+合欢西就直接跳白姑单攻 当然也没有 04/11 16:06
24F：→ browner: 不行 风险高低取舍问题 如果只是要"证明"啥是蛮无聊的 04/11 16:07
25F：推 browner: 题外话 说没10小时不要去白姑的也就一句推文 其他一堆 04/11 16:09
26F：→ browner: 良心建议都看不进去 唯独对这句耿耿於怀&证明干嘛 04/11 16:10
27F：嘘 slender0103: 高山状况有高山症、受伤救援不易等等，而且你没高山 04/11 16:34
28F：→ slender0103: 经验组团也很难揪到人，不过大家也只是劝这样跳级风 04/11 16:34
29F：→ slender0103: 险高，不代表不能走，你要爬大家也拦不了XD 04/11 16:34
30F：推 xkiller1900: 组团单攻也是一种组团，包车分母（ 04/11 19:05
31F：嘘 apemanlu: 建议你爬高山也不要组团好了 怕队友耽误你 04/11 20:39
32F：→ deerdriver: 想试就自己去试 一直po文是想证明自己没有尝试的能力 04/11 22:05
33F：→ deerdriver: 吗 04/11 22:05
34F：推 browner: 应该就是想得到一句"你好强你ok了完全没问题 安心去吧" 04/11 23:34
35F：→ kaisite2017: 呵呵 纪录一下而已 感谢大家这麽关心我 04/12 06:24
36F：推 miney: 我朋友阳明山10连9.5、北大武14.5（白姑无 04/12 19:15
37F：→ miney: 我自己，北大武12、白姑14 04/12 19:15
38F：→ miney: 合欢西7.5 04/12 19:15
39F：→ miney: 合欢西/北大武路径清晰，白姑叉路多易迷航 04/12 19:16
40F：→ miney: 深夜走，错路的警觉心要很高 04/12 19:17
41F：→ miney: 白姑单攻，真心建议经验累积後再去较妥当 04/12 19:18
42F：推 miney: 你阳明山10连蛮快的，不用硬越级证明自己 04/12 19:20
43F：→ miney: 我是百岳超过40才去单攻白姑的 04/12 19:21
44F：→ kaisite2017: 百岳超过40是爬过40座百岳吗？ 04/12 20:12
45F：嘘 overboss: 笑死....有空发文，不如练好就去爬啊 04/12 21:16
46F：→ carter4213: 我觉得白姑应该会难在不要走错路吧？！ 04/13 08:15
47F：推 ze810125: 一直练阳明山体能进度太慢了啦 不如也加入跑步训练吧 05/05 20:32
48F：→ ze810125: 从枫林桥来回风柜嘴12km跑起来看看 05/05 20:32
49F：→ kaisite2017: 剑潭到风柜嘴就包含了枫林桥到风柜嘴 只是换成双沟 05/09 08:02
50F：→ kaisite2017: 西古道 基本也是用跑的 05/09 08:03