3/26（六）满月圆停车场到东眼山收费亭来回 9：27起爬 天气：当天起爬小雨，到东满步道及北插的三岔路，开始下大雨，到东满步道第3.5k指示 牌雨停+渐渐放晴，到第0k又开始陆续雨滴，东眼山收费亭折返後雨又开始下，到东满步 道第3.5k处又开始变大雨，到三岔路时雨势滂沱，回到满月圆停车场小雨 1小时22分钟到三岔路 2小时30分钟到东眼山收费亭 3小时03分钟回到东满步道第0k处 3小时57分钟回到三岔路 4小时59分钟回到满月圆停车场 里程21.34公里，爬升1620公尺， 费时4小时59分钟。 装备：短筒雨鞋，1.5公升水袋背包 补给：玛芬，咸起士饼乾卷，巧克力脆片各1 东眼山收费亭喝光水补满。 心得： 对，3/26没错，就是跟和硕副总同天爬满月圆，起爬时间也差不多，所以3/27有消息他失 踪时，也很挂心，加上ㄧ直回想是否有与他擦肩而过，看能提供家属更多资讯吗，可惜最 後的结果……。 这是第二次挑战满东满来回，这次还是觉得东眼山这段3公里的碎石子林道好吃脚力，另 外东满步道第6k後的路走得还是有一点痛苦，期待下一次再进化。 https://i.imgur.com/wsjWu3R.jpg 4/4（一）阳明山东西大纵走（清天宫进） 07：09起爬 天气：几乎全程都是阴天，到大屯山主峰毛毛细雨，七星山主峰白墙，这一段几乎都很大 风 40分钟到向天池 51分钟到向天山（动 59分钟到面天山（活） 1小时15分钟到面天坪凉亭 1小时35分钟到大屯山西峰（走） 1小时56分钟到大屯山南峰（纵） 2小时19分钟到大屯山主峰（大） 3小时11分钟到小油坑游客中心 3小时55分钟到七星山主峰（西） 4小时02分钟到七星山东峰（东） 4小时28分钟到冷水坑服务中心 4小时41分钟到鸡心仑（山） 5小时33分钟到石梯岭（明） 6小时02分钟到顶山（阳） 6小时27分钟到风柜嘴（北） 里程22.94公里，爬升1626公尺， 费时6小时27分钟。 装备：短筒雨鞋，50L登山包 补给：御饭团玛芬肉松面包各1，盐糖6颗，红茶，冻柠茶，宝矿力，无糖乌龙茶600cc各1 罐。 另外多预备了约2公斤的饼乾，面包，鲁蛋等等补给没吃到，很怕山上被饿死XD。 心得： 之前只爬过冷水坑到七星山，其他段完全不知道路况，所以靠着离线地图+前几周K大完全 ㄧ样的路线及时间表，几乎照着那时间走，也谢谢K大写的很仔细，在面天山要接面天坪 凉亭处才没有迷路往二子坪走啊。 https://i.imgur.com/S64D33l.jpg 就这一路到小油坑简单补个面包，买个饮料就继续走，结果在上七星山主峰前，因为电解 质流失很多（本人很会流汗），双脚有快抽筋的感觉，直接含一颗盐糖就改善了，就这样 到了冷水坑要接擎天岗大草原的楼梯时，双脚大腿快抽筋时，才停下来没往前走，就稍微 拉拉筋+吃个小蛋糕补充血糖，马上得到缓解，但是脚的状况是没太有力的状况，所以就 算是缓下坡，还是没办法跑起来，就这样走过这後面三峰，整体来说走起来没太累，但是 自己的补给没有补好，所以後半段就爆掉了。而大屯山西峰及南峰的泥泞+陡上陡下，经 过五寮尖30多刷及三角仑的考验後，觉得反而这段走起来最舒服最开心，也真心觉得这步 道太多石板路了很不喜欢，脚踝有快扭到的酸软感。 https://i.imgur.com/iFUKiFF.jpg 两条路线就我而言，刚好时间落差不久脚力差不多时，能比较看看路线及爬升，还有就风 景来说对於爬山的动力对照。 1.两个距离差约1.5公里时间应该是差30分钟左右才对，但实际却差1个半小时。 2.爬升两个都是约1600左右的爬升，只是一个上上下下，一个是上很长爬坡再一段很长下 坡，心情来说上上下下真的比较煎熬。 3.满东的展望风景几乎没有，只有不错高耸的树木，有满满的芬多精。而阳明山真的是到 处都有很好的展望，还能看到海，爬起来比较没那麽厌世。 而也对从哪进哪出，简单比较一下 满月圆-东眼山-满月圆跟东眼山-满月圆-东眼山，及阳明山东西大纵走东进西出及西进东 出，两个方向各有各的难度，先苦後甘跟先甘後苦，对爬山来说都累，所以时间的差距及 心情来说，应该都不会差太多，但能有时间爬山，就很开心，特别是有小孩後的人生啊... ... --

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