作者homeufo60723 (战国最囧)
看板Hiking
标题[游记] 阳明山东西大纵走
时间Thu Mar 10 20:40:40 2022
〈各站时间点〉
7：20风柜嘴起登
7：53顶山
8：23石梯岭
9：11鸡心仑
10：27七星山东峰
10：38七星山主峰
11：10小油坑服务站
─东段3小时50分钟完成─
11：50小油坑服务站
13：15大屯山主峰
13：56大屯山南峰
14：26大屯山西峰
15：25面天山
15：42向天山
17：15清天宫登山口
─西段5小时25分钟完成─
实际行走时间9小时15分钟
含休息时间共9小时55分钟
一开始从风柜口开走时，觉得其实满轻松的，甚至还小跑步急行军（但因为石阶稍显
湿滑，所以不敢冒进），几乎算是一路冲到快擎天岗。爬至七星山东峰时，已经觉得脚有
点不太对劲，但还是可以保持一定的行走速度。至小油坑休息站的时候，已经很明显感受
到两膝外侧的肌肉会痛。
休息40分钟加上拉筋後，痛感有稍微缓解，但行走速度已经有点减慢，那时心里也没
多想，反正就是撑完全程就对了。走到大屯鞍部往主峰的步道时，开始觉得这阶梯是没尽
头的吗？走了很久但就是走不完的感觉。之後翻过大屯主峰，下石阶的时候有点痛苦
，除了要非常小心湿滑的地面，两侧膝盖外侧的酸痛也让我觉得举步维艰。此时还有一点
值得庆幸的是，爬坡时膝盖外侧的痛楚不会那麽明显。
爬完大屯山後，下到面天坪凉亭，原本以为最後的面天山、向天山应该是小意思，
走一下下就结束了，没想到这个步道也有5公里……说实话步道本身难度不高，如果我是
满血状态来走的话应该会觉得是在散步，但我走到这里已经是残血状态……於是5公里走
了快3个小时…….。
虽然撑回家之後，大概有3天都是殭屍走路状态，但这一趟满开心的，也很有成就感
，也深深佩服版上的阳明山鬼神，可以5小时完走。
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※ 编辑: homeufo60723 (220.136.207.63 台湾), 03/10/2022 20:41:02
1F：推 skyskill: 推～ 03/10 21:10
2F：推 JacobBaker: 前面暴冲後面就会爆掉啊 切记 03/10 21:20
※ 编辑: homeufo60723 (220.136.207.63 台湾), 03/10/2022 21:25:57
3F：→ homeufo60723: 真的，已经学到教训了，目前肌耐力还没办法允许我这03/10 22:10
4F：→ homeufo60723: 样跑 03/10 22:10
5F：→ Peo0913: 长程如何配速也很重要 03/10 22:57
6F：推 tingiy: 推 时间差不多 我含休息是九个半 03/10 23:00
7F：→ tingiy: 不过 我是一路走 没有跑 03/10 23:00
8F：推 xchuehx: 请问地会很泥泞吗？03/11 08:23
9F：→ homeufo60723: 大屯西南峰吗？那天去的时候因爲已经放晴一周，所以03/11 10:07
10F：→ homeufo60723: 很好走。 03/11 10:07
※ 编辑: homeufo60723 (1.161.20.67 台湾), 03/11/2022 10:27:22