由於身边没有喜欢爬山的朋友 先前的单攻都是跟团居多 (合欢西北下华岗10小时、志佳阳12小时、毕羊16小时) 这次算是自己独自单攻也顺利登顶 就来做个纪录XD 2021.09.25 (六) 天气晴 前一天有下雨 某些路段泥泞 24号19:30抵达上东埔停车场 整理一下装备，约20:30入睡(睡车上)，25号02:00起床 太早起床没什麽食慾，没吃东西就出发了。 02:25 停车场出发 03:10 玉山登山口 04:25 前峰登山口(以前只到这里，後面就是未知的路径了XD) 07:00 排云山庄(饿了，在这里吃早餐，大休30分钟) 08:05 圆峰叉路 09:15 北峰叉路 09:30 主峰登顶(运气好，三角点仅3人，不用排队拍照，休息15分钟) 10:55 排云山庄(休息15分钟，吃午餐) 13:35 回玉山登山口(怕午後雷阵雨有点小跑赶路) 总耗时11时10分，还在上河时间内，算是有达到目标 -装备表- 底层：织宇创新 长袖羊毛衣 内裤：Uniqlo 压力裤：CW-X expert 2.0 短裤：迪卡侬 袜子：Fitsok 薄羊毛袜 鞋子：Hoka one one Challenger 帽子：Salomon XA Cap 登山杖：BD Distance Carbon FLZ 背包：UD Fastpack 15 防水外套：Montbell Versalite 防水裤：迪卡侬 防风外套：MHW Kor Preshell 保暖外套：Rab Alpha Flash 毛帽：Arc'teryx Diplomat 手套：BD Midweight Screentap 头巾：Buff 头灯：Nitecore NU25 行动电源：广颖5000 滤水器：Katadyn Befree 行动水：1.5L 行动粮：御饭团*2、能量果冻*2、坚果棒*1、电解质咖啡因发泡锭*4 医药包、面纸、证件+少许现金 登山口到排云山庄这段蛮痛苦的，上次爬山是4/18了 中间几乎没有进行跑步等练习，顶多在家做个10分钟的TABATA 加上半夜启登，越爬越想睡，越来越想放弃 原本打算是到了排云再看状况 不过都到了排云，就....还是继续上了！ 最後在北峰叉路，两腿大腿前方开始抽筋(约膝盖上面一点) 这15分钟走的超痛苦XDDD，又没有带到盐糖，只能边走边休息 最後登顶加上大景，一切努力都觉得很值得!! 下山因为想赶14:00前回到登山口(预报显示午後雷阵雨机率大) 排云也只有小休吃饭团，边走边跑的赶下山了～ 每次的单攻，心得都很类似，起登前的痛苦(半夜起床) 前段的不适(身体还没热或一直陡坡)，中後段的疲惫(时间长) 下山时的脚痛，到回到登山口的放松，然後又开始规划下次的单攻XDDD 10月底预计单攻雪山主东，希望能在13小时内完成～! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.184.214.128 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1633751706.A.D5C.html 我是都会穿内裤耶，不过下次可以尝试看看不穿XD 感谢黑鸟大，您的训练跟纪录也是我的动力!! 一起加油!! 不含水+行动粮大约是2.2公斤左右(因为饭团没量到重量) ※ 编辑: kobt (111.184.214.128 台湾), 10/09/2021 21:19:49 ※ 编辑: kobt (111.184.214.128 台湾), 10/09/2021 21:21:02