https://youtu.be/lBeDtNmDdVg 因为家庭因素，最近大概没办法在山上过夜，但又一心想上山，所以把脑筋动到了越野跑 上，虽然说是越野跑，不过其实我顶多只能快走而已，感觉鲁鲁的。 尝试了几次快走中级山後，感觉还不错，决定挑战一下入门百岳单攻。 第四次走能高越岭（第三次走奇莱南华），路况应该算熟悉了，不过前几次大都是重装上 山，跟越野跑的速度一定有落差，所以我到Strava看一下能高西段的时间。 在Strava上的单车热门路段，我的排名大概都在前20%以内（西进武岭、大雪山之类的） ，所以越野跑路段抓个前25%的成绩应该还算宽裕，反正能高越岭没甚麽地形，体力先决 。 Strava能高西段上坡总共158笔成绩，前几名大神成绩没甚麽参考价值，反正一辈子也练 不到，而前20%成绩（第40名）是3:05，这个时间应该蛮有参考性的。 Strava上能高西段下坡共159笔成绩，前20%成绩（第40名）是2:17，同样具有很高的参考 价值。 至於奇莱南华段，就估个宽裕一点的时间：:3.5个小时吧。 实际行程 总花费时间：8小时43分 5:22屯原登山口 8:09奇莱南登山口岔路 9:10奇莱南峰 10:15南华山 10:58光被八表（下山好慢...） ???天池山庄（忘记纪录时间） 11:48天池山庄出发 14:05屯原登山口 简要记事 3:00起床，好像被小鬼传染感冒了...有点咳嗽症状，不过又不太愿意放弃这趟行程。大 便大了20分钟还是大不出来，罢了....丢不掉的东西，就带上山吧... 5:15屯原登山口停好车，下车尿尿、整理装备後，准备上山，在此犯了大错误：带了行动 电源，却没带到手机传输线，真是智障 5:22屯原出发，摸黑走路。一开始的大崩壁陡上让我哀哀叫。 6:14云海保线所，在此犯了第二个大错，拍完照没关手机，然後就一直放口袋，结果到奇 莱南就没电了...加上没带传输线，蠢爆。 8:09奇莱南峰登山口，从屯原到奇莱南登山口岔路共花费2hr47min，还算水准之内，中间 大概停了15分钟，因为我的水袋咬嘴竟然掉了，水从水管涌泉般喷出来，在大约12Ｋ处找 了十几分钟，最後发现卡在一旁的树枝，难怪怎麽找都找不到。 这时发现一台新新的速克达，竟然骑到天池山庄！我越来越相信food panda有外送到天池 山庄了... 9:10奇莱南峰，进入山径後，速度大慢，慢到有点无法接受，总觉得上次跟老婆一起走的 速度也就差不多这麽快...陡上我真的不行 从奇莱南登山口岔路到南峰三角点共花费1小时，比想像中的慢，所以在山上只停留两分 钟，拿出手机发现几乎没电。 9:46南华山岔路 10:15南华山三角点，天气大好，但风很强，三角点不避风，只停留两分钟就赶紧下山。 南华山往光被八表的路不太好走...虽然几年前有走过一次，不过路况真的忘光了...落差 颇大，而且有一两段要在箭竹海里面游泳，所以这次走这段速度跟半重装没甚麽差别，速 度鲁鲁的。 南华山下光被八表是整段奇莱南华看能高山最漂亮的地方...可惜走的人不多 10:58光被八表，这段下好慢，真是太鲁了，好不容易终於回到越岭古道上，拍完光被八 表後马上回天池山庄，时间有点落後了。 忘记回到天池山庄几点了，在山庄尿个尿、补个水後，11:48从天池山庄出发，回程时遇 到很多准备上山的山友，有不少人发出惊呼：「挖!跑山ㄟ」....我都很害羞，因为他们 看到的只是第一次上百岳跑步，而且跑到快爆掉的鲁蛇而已啊。 13:18云海保线所，跑到崩溃...其中一个原因是补给带不太够，这次上山只带三包 Nature Valley杂粮棒、三包威德IN/Amino Vitual果冻，不过没发现，回程到 9K处已经 把最後一包果冻吃光了，6K大崩壁开始肚子饿，影响速度，所以最後5K几乎没甚麽跑，顶 多就是快走而已 14:05屯原登山口，下山总花费2hr17min，竟然跟事前估的一模一样，好准。 总花费时间8hr43min，跟事前估的9小时以内差不多 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.17.179.206 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1577684868.A.F68.html