由於先前曾在本版发文，得到了许多版友的热心回覆与建议，使我们成功的在玉山攻顶归 来，因此在这提供给大家一点心得分享，祝福各位登山次次顺利！（如有错误也欢迎留言 指正，先谢谢大家了！） 行程： 12/9 早上台北出发，晚上宿东埔山庄 12/10 5:30在东埔用早餐 7:40出发排云山庄 约下午1:15抵达排云，下午3:00攻玉山西峰 下午5:15返回排云，5:30用晚餐 晚上7:40睡觉 12/11 凌晨2:30用早餐 约3:40出发攻玉山主峰 约6:10抵达主峰顶端，顺利迎接日出 之後返回排云用早午餐+休息整理 10:00左右从排云下山 下午2:30抵达玉山登山口，然後搭车下山 以下将分享一下食衣住行的部分： 食： 东埔跟排云都可以订餐，所以基本上只要准备行进粮就好了，大概就是水、饼乾、面包、 能量饮、水果之类的。 衣： 如果好天气，千万不要穿着雨衣爬山，因为不透风会很热，建议可以穿着卫生衣（发热衣 ）+羽绒小背心或防风夹克，以及防水手套+帽子上山就好，反正洋葱式穿法总没错！ 但是排云晚上很冷、攻顶那边风大到爆，所以还是要记得带厚外套哦～ 另外记得携带有帽缘的帽子、防晒乳、太阳眼镜、护唇膏、乳液、护手霜、卫生纸（相信 我，你一定会用到，带太少让你擦鼻水都不够）、湿纸巾（水太冷不敢洗脸的时候可以擦 ，吃东西前也可以擦），尤其护唇膏非常重要啊啊啊啊啊 住： 第一天可以订东埔适应高度，第二天就住排云了。（排云可预约订餐+租赁睡袋） 另外小提醒，我们在行前有先去挂家医科拿高山症的药（丹木斯），医生建议我们是要在 登山前两天开始吃到登山後两天。登山前吃的话也可以先看看自己有没有药物过敏，因为 不少人对这类药物过敏，另外怀孕或哺乳中的妇女也不能吃。由於丹木斯是处方签的药， 所以建议大家还是亲自去看医生才能得到正确用药资讯哦～ 然後丹木斯有小小副作用就是一些末梢神经会麻，我在东埔的那晚清晨四点就是被自己的 脚根麻醒的......。 还有，东埔山庄虽然可以洗澡，但是「不提供吹风机」！所以建议女生还是别洗头了吧.. ....会冷死，另外洗澡的热水是靠外侧那间比较热。然後排云则是本来就规定不能洗澡， 因为热水不够，而且也怕你头着凉诱发高山症发作之类的。饮用水的话会在晚餐时间跟早 餐时间提供，但只有热水没有冷水。 此外，排云山庄的部分我们很幸运的跟一群很会打呼的人一起睡在上铺，然後下舖的人又 进进出出，上床的时候用跳得，导致我们上铺非常摇晃......。因此我们都没有睡好，我 甚至当天晚上7:40躺到半夜1点左右才睡着（不要问我为什麽知道时间，因为我躺到受不 了起来看手表），只睡了一个小时就起床攻顶了QQ 行： 塔塔加哨站到玉山登山口有接驳车单趟每人100元，搭车时间约7分钟，但也是可以用走的 啦......。（但要走满久就是了） 玉山登山口到排云这段路基本算好走，就是一些碎石路+木栈道，偶尔有悬崖。攻顶时风 口到顶端那段比较可怕，要抓着铁链往上爬，网路上都有影片可以参考。 建议可以携带登山杖，借力使力比较轻松，攻顶的时候要上风口时可以先放在路边，因为 後面的路手脚并用，基本上用不太到杖。另外也可以佩戴护膝，爱护膝盖。至於绑腿的部 分，若天气良好可以不用佩戴。还有凌晨攻顶的话要记得佩戴头灯～ 以上，一些小小细节的分享。对於初次登山的我来说，整体心得建议就是：「体能基本上 不是最大的问题（但还是要记得先训练一下）。主要是你要不怕冷、不怕悬崖，胆大心细 、注意安全，这样基本上就可以去爬了～」 祝福各位都能体会登山的乐趣，快乐出门、平安回家！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.47.165 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1576249039.A.0B6.html 因为，以为12月的玉山会很冷XD ※ 编辑: annkingwin (111.71.47.165 台湾), 12/13/2019 23:36:22 这个我也不是很清楚耶～是我们看医生的时候医生说得...... ※ 编辑: annkingwin (111.71.47.165 台湾), 12/13/2019 23:50:22 诶？！但真的是医生跟我们说得....那我还是先删掉那句好了，感谢二位！！！ ※ 编辑: annkingwin (111.71.47.165 台湾), 12/13/2019 23:54:45