作者ricewine (红标米酒)
看板Hiking
标题[问题] 圣母山庄的负重
时间Sat Aug 31 00:07:46 2019
登山新手发问，有稍微查过，但仍不太了解。
宜兰的圣母山庄有很多练山区负重的强者，
5.6公里上升7xx公尺，其中後面的1.6上升2/3，
负重的上限约体重的 1/3 - 1/4 ，
如果在圣母山庄练到负体重的1/4，
单就体能来讲，大概可以参加几天的百岳团呢？
--
posted from bbs reader hybrid on my asus ASUS_Z01KD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.179.85 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1567181268.A.CCA.html
1F：→ luvdirk: 很难这样算吧，百岳也可以选不用负重的轻松团啊 08/31 00:15
2F：→ ricewine: 我知有很简单的百岳，这种不会开几天的团吧 08/31 00:24
3F：推 BrightKiller: 现在都砸钱拚轻量化了 觉得练负重如浮云啊XD 08/31 00:36
4F：推 kakaka14: 两三天的还能稍用单日表现来预估，但更多天的话状况就很 08/31 02:21
5F：→ kakaka14: 不一样，因为疲劳会累积，休息程度也受影响。另外，天数 08/31 02:21
6F：→ kakaka14: 其实是其次，行程安排的紧凑程度才是重点哦 08/31 02:21
7F：推 sickiam: 你要去应徵响导还是协作吗 08/31 02:40
8F：推 neverleft: 商业跟自组差很多，自组也要看你有没有要上山爽。 08/31 06:11
9F：推 neverleft: 而且你也没讲你1/4是几公斤，有人10公斤也能走能高安 08/31 06:14
10F：→ ricewine: 我1/4是18.x公斤，这样的重量我爬二次仁山苗圃就没力了 08/31 07:20
11F：推 kobt: 如果是常见的2-3天行程，非自组的话其实能背负10kg就可以了 08/31 07:36
12F：→ kobt: 如果是自行背帐、睡袋垫、食物自理，最多也大概15kg以内即可 08/31 07:38
13F：→ yueling98: 看装备跟行程，背不背帐，搭不搭伙，没有标准答案 08/31 08:50
14F：→ yueling98: 还有圣母山庄的高度跟百岳不同，这能背15，上百岳不一 08/31 08:51
15F：→ yueling98: 定背的了，路程长度也不同 08/31 08:52
16F：推 PsMonkey: 你这问法大概就等同「我有多少钱才能安心退休」一样 08/31 10:02
17F：→ PsMonkey: 问题是，你是每年固定要出国玩，还是三餐粗茶淡饭？ 08/31 10:03
18F：推 dododoremi: 爬山就是要轻松轻量爽爽～ 08/31 18:52
19F：推 deerdriver: 自己去走一次就知道了 挑个雪山玉山两天一夜 把该带 08/31 19:03
20F：→ deerdriver: 的带一带 这次如果失败再来检讨原因 成功就往下一个 08/31 19:03
21F：→ deerdriver: 行程前进 08/31 19:03
22F：→ asdhse: 人生已经很难了，干嘛还背那麽重 09/01 06:45
23F：推 wedan: 这样的评估没有绝对的答案 09/04 09:56
24F：推 diffuse: 高海拔身体状况不一样，直接这样比会有误差 09/04 18:46