讲座主题: 浅谈登山运动伤害与预防 日期: 2018年10月31日 (三) 时间: 晚上8:00~9:00 (7:45 开始入场) 地点: 瑞稞适能中心 Recall fitness center (台北市中山区松江路3号3楼之2) 主讲者: 陈宗霖 物理治疗师 讲者经历: 前松原复健诊所 物理治疗师 前TBT芭蕾舞教室 皮拉提斯教练 前新衡物理治疗所 皮拉提斯教练 现任瑞稞适能中心 运动教练 讲者介绍: 热爱户外运动，平时喜欢在郊山走走，几年前去了一趟冬天的雪山圈谷後，从此和高山结 下了不解之缘，2016 年曾去尼泊尔安纳普纳基地营健行、印度喜马拉雅山区河谷健 行，真心觉得人可以自由自在的亲近山林是很幸福的事。 讲座大纲: 1.印象深刻的爬山体验:安纳普纳基地营、印度喜马拉雅山区健行、雪山 2.登山常见运动伤害 3.爬山前该怎麽锻链体能 对象: 1.正想开始接触高山活动的朋友 2.曾经爬山受过伤，但仍然想完成爬山的梦想的朋友 3.不管你是勇脚还是肉脚，想来结交更多一起爬山的山友们^^ 人数限制: 15人 报名网址:https://www.facebook.com/recallfitness/ 费用: 1人报名：100元（现场缴费） 2人揪团报：免费 登山体能训练班报名: https://goo.gl/forms/w0CdrsnBQhwe02wI2 --

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