作者homeik (王者之路)
看板Hiking
标题双北爬山路线请教
时间Fri Aug 17 18:37:23 2018
想请问双北有什麽山爬升较多的？
要参加越野跑需要练一下腿力，有试过阳明山东西大纵走、七星山三个登山口各上下一次
平日下班会练跑，假日有时时间比较不够，所以想问有没有什麽路线单趟爬升较多，可以
作为练习用。
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1F：推 Jimiyu: 只能推塔魔巴了（塔曼在新北喔） 08/17 18:46
2F：推 Jyery: 北插 08/17 19:11
3F：→ homeik: 会问双北主要是考量交通时间啦，上次塔曼山开好久 08/17 20:16
4F：推 mstar: 市区就苗圃上七星山，不然乌来很多一千多公尺的。 08/17 21:32
5F：推 knanda: 政大後面指南步道上猫空算吗？大尖山四分尾？ 08/17 22:04
6F：推 knanda: 其实政大 指南茶路 草楠 二格山 猴山岳 绕一圈下来也够远 08/17 22:12
7F：→ knanda: 了 08/17 22:12
8F：推 PsMonkey: 原 po 似乎重点是在爬升，政大到二格山... 嗯...... 08/17 23:49
9F：→ homeik: 谢谢楼上各位大大～ 08/18 00:41
10F：推 unkilik: 多练跑步跟跑楼梯还比较实际，去爬山不见得在比赛时会跑 08/18 01:40
11F：→ unkilik: 比较快，这是我的经验啦，而且比赛时遇到爬升时一定慢慢 08/18 01:41
12F：→ unkilik: 走，这时很吃肌力，所以平常重训(深蹲+硬举)也要练 08/18 01:41
13F：推 drizzt123: 占山连峰算吗(上上下下XD) 08/18 12:54
14F：→ conquer: 红河谷上拔刀尔山,乌来上乌来山大桶山,乌来上大刀大保克 08/22 01:01
15F：→ conquer: 内洞上波露,云森瀑布上卡保逐鹿,组合乐佩,满月圆上北插 08/22 01:03
16F：推 bobchang: 天母古道接纱帽山，下阳明山前山公园再从苗圃上七星山 08/22 23:00