作者ahhan (^^)
看板Hiking
标题[问题] 使用登山杖时的施力方式
时间Sat May 19 11:44:26 2018
我原本有一对登山杖 (迪卡侬买的)
用了一年多，去过雪山主东、池有品田、奇莱南峰
上个月去羊头山下山的时候滑了一下，其中一只就歪掉了 (不知道是因为歪掉才滑倒，还
是滑倒用力撑了一下才歪掉)
所以最近在看登山杖
刚刚再隔壁版看到有人说，登山杖是省力装置，不能身体的重量都放上去 (上下山时，常
常为了施力，放满多重量上去)
看之前的文章也有人说，施力不是在手把，是在腕带 (看不太懂这样要如何施力)
我之前已经知道上山是登山杖略短，下山时登山杖略长；手肘和登山杖夹角90度
但是，对於细节及施力，以及身体重量应该放在登山杖上多少却是不太清楚
上山时，有时也会使用登山杖支撑一下；而我下山时更常用登山杖煞车，应该很多重量都
在登山杖上面
我是半路出家的登山客，没有山社的训练
还请大家指点一下
谢谢
(手机排版请见谅)
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1F：推 PsMonkey: 我不会说施力，而是虎口压在腕带上，这样才撑得久且安全 05/19 11:48
2F：推 MonkeyCL: 就像想自己四只脚走路的感觉吧 05/19 12:02
3F：推 itsqwedsa: 把登山杖当成手的延伸 像自己用手推着自己走 05/19 12:06
4F：→ itsqwedsa: 我都这样 超省力的 05/19 12:07
5F：推 a9121042: 练腿才是王道，你就不会习惯把重量压到杖上来分担负载 05/19 12:21
6F：→ a9121042: ，杖用来平衡，多两个施力点稳定行进。 05/19 12:21
7F：推 bencmwu: 水管很多影片教正确使用方式，套手腕手临时要用如抓树支 05/19 13:28
8F：→ bencmwu: 时，杖会挂在手腕上，虎口压杖带施力用习惯会很轻松。 05/19 13:28
9F：→ backpackertw: 平路杖长往後推，上坡短杖向前撑，下坡长杖支撑。力 05/19 13:35
10F：→ backpackertw: 量主要是依托在腕带上 05/19 13:35
11F：推 backpackertw: 在放重量上面，随着你经验的掌握及臀腿肌群的成长， 05/19 13:42
12F：→ backpackertw: 你自然会掌握。在山下说什麽放多放少，最後还不是回 05/19 13:42
13F：→ backpackertw: 到个人当下即时判断及低能 05/19 13:43
14F：→ backpackertw: 体能啦rrr 05/19 13:43
15F：推 cynthia30: 版标好坏哈哈哈哈哈哈 05/19 17:38
16F：推 backpackertw: QQQQQQ 05/19 18:07
17F：→ ahhan: 谢谢大家的经验及教学，稍微有点概念，下次上山再试试看 05/19 20:39
18F：推 seopen: 下坡撑竿跳好用 05/19 21:09
19F：推 cruby841031: 板标朝圣XD 05/20 03:51
20F：推 august628: 会撑的手的肌肉也要练，有些人走大山撑久就没力 05/20 06:56
21F：推 apemanlu: 板标 05/21 18:22