-PTT 终於好了 趁记忆犹新写一下游记- 【原由】 我的百岳经验不多,玉山主单日,合欢峰群,还有其余大小郊山 但平时自我体力维持在一个自我还满意的状况,并且缓慢进步中 我的运动是跑步为主,跟一般跑者一样,我周间训练,周末训练,早起训练,没有理由的训练 在周末,通常是我安排长距离训练的课表日,本次为自己安排低氧环境的crossing training , 在路线的选择上,从爬文得知屯原登山口至奇莱南峰来回约三十几公里,很适 合来替代有氧耐力训练,便喜孜孜的在行事历上填下了计画。 【计画】 10/27 16:00 台中出发-> 19:00 卢山国小 C1 10/28 06:30 屯原登山口-> 天池山庄迳奇莱南峰-> 南华山迳天池山庄->14:00 屯原登山 口 *速度预计7-8 minute/KM 前进 , 在天池休息 【实际】 10/27 16:00 台中出发,在台14交通工具出现故障,花了点时间排解 谢谢埔里SYM东山机车行救援 22:00 到达卢山国小 马上睡觉 C1 10/28 07:00 屯原登山口出发, 刚开始很开心, 便开始往前冲,忽然惊觉不太对,怎麽那麽喘,腿 部用力的肌肉也跟跑步不同,马上更改策略,遇到上坡快走,平路能跑则跑 10:20 到达天池山庄 小休20min, 天气很好 10:40 往奇莱南峰前进 , 此段路线爬升居多, 所以我几乎用走的 12:25 到达奇莱南峰 小休15min 下山 13:30 到达天池停机坪 , 此时犹豫要不要上南华,因为根据我上山的时间推估,我再攻南 华会摸黑(日落时间18:00),在原本计画中,规划不知天高地厚的配速,所以我没带上头灯, 好险同行的夥伴有头灯,给我无比的信心,可以攻南华!!於是往南华方向前进。 13:40 前进南华山 , 去程花30分 回程花20分 14:30 回到停机坪开始往天池山庄出发 15:10 到达天池山庄叉路开始往屯原登山口 18:20 到达屯原登山口 【总计】 移动时间 约10HR , Elevation: 1,665 m Min Elev 1,810 m Max Elev 3,128 m 摸黑20分钟 【检讨】 1. 背包-不应该高估自己的体能而不带头灯 - 有带能量棒会更好, 毕竟消耗3823卡路里, 应该不只吃2香蕉跟1面包 2. 交通-行前要检查车况, 然後车上工具要齐全 3. 体能-山上跑步 山下跑步 两样情QQ 4. 计画跟实际差太多 【心得】 很幸运的沿途出大景,幸运的在云海保线所看超级红色云海日落,天气很好,有带雨衣没给 他用到 下山遇到上山的山友大家都很热情的打招呼,用登山凉鞋跑步足弓好酸,如果常跑真的话还 是要换双越野跑的鞋子,相信跟我同样日期上山的山友,沿途有看到一些叉路口有红色鞭炮 炮渣,我想可能是在寻找前礼拜在同条路线失踪的黄姓山友工具,结果人有找到平安归来真 的是太好了,希望大家平安出门 平安回家,明天合欢马加油。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.76.17.58 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1509696741.A.2AE.html