这次双十连假抢了马印航空的沙巴机票(约7千元包餐食及30公斤行李) 不知哪根筋不对的我们在9月初讨论行程时竟决定要登神山 原想自己订比较便宜 但都客满 最後只好跟当地旅行社订 由於单纯登神山的都满了 只好下单有via ferrata的 刷卡每人1957马币(好贵!) 简单介绍我们运动背景，基本上就是个登山新手 A女-平常没运动(顶多上下班走到捷运站)，但10年前成功攻顶玉山.... B女-完全没运动，骑机车上下班，登山纪录-锥麓古道 C女(我)-每天走路约1万5千步，一周2天有氧或瑜珈，登山纪录-七星山及锥麓古道 (1)行前准备--买高山症的药 从登山的24小时前每天吃1颗高山症药，虽没得高山症，但有副作用-手脚偶尔会发麻 (2)装备--登山鞋及酸痛消炎液 听从网路上的建议买merrell gore-tex黄金大底鞋，但实际去神山发现 当地porter、向导及山上工作人员都不是穿这种，而是穿轻便的白鞋或胶鞋 坐uber时司机建议我们穿羽球鞋而非登山鞋，因为多为石头路， 并建议我们买小林制药的肩周炎肌肉酸痛冰凉消炎镇痛涂抹液，每1-2小时擦一次 (3)交通 为减少高山症发生机率，我们选择登山前一晚住在神山公园附近的mile 36 lodge 跟大家一样在Padang Merdeka搭Van，现已涨价，每人25RM 因为是下午5点多的车，到神山公园大约晚上8点，天黑肯定找不到住宿地方， 所以我们很厚脸皮的拿住宿单麻烦司机载我们到hostel，所以最後顺利抵达啦! 半路都没停休息站，最後实在憋不住了跟司机说要上厕所， 司机也很阿莎力将车停在最近的厕所处! (4)爬山纪实 第1日-10/9 从登山口到山屋Pendant Hut有6公里，且必须在16:00前抵达接受via ferrata的讲解 跟示范练习，否则不能参加隔日的via ferrata(但抵达後才知是16:30到即可) 为了节省体力，我们一开始就决定找porter背行李，最後是向导兼当porter(有付费) 早上9点开始爬山，一开始真的很轻松 但过了1km後就开始无限上坡，每0.5公里就有标示公里数的牌子 由於我体力比较好，所以大概过了瀑布之後，就变成自己一个人一马当先啦! 沿路上就是拍拍植物 景色就是树 个人觉得还好 跟不认识的外国人打招呼、闲聊蛮有趣的 可能是愈爬愈累 不太有食慾 但向导给我们1人1盒餐盒 为了减轻重量还是把它吃掉 路愈到後面愈难走，尤其是最後800m都是大石头路，最後在15:20抵达山屋 接受via ferrata讲习时 我们参加的walk the torq有2组客人 1组是我们台湾3人组 另1组是香港5人组 明日攻顶必须在04:00抵达sayat-sayat check point， 才来的及折返并且在08:00抵达sayat-sayat check point旁的hut穿上via ferrata装备 5点多时走去laban rata餐厅吃饭，脚超级酸，但看到非常美丽的一颗夕阳， 睡觉前涂了小林制药的酸痛舒缓液及休足时间，整个腿像火在烧@@ 第2日-10/10国庆日攻顶 由於睡不惯上下舖加上隔壁好吵、雨声也大，所以完全没睡着，凌晨1点15分就起来准备 02:40出发攻顶，结果我的头灯竟然没电，还好B女多带备用头灯借我! 由於大家很少爬山经验，加上网路上说山上很冷， 所以我们穿了雪裤(刷毛裤)、刷毛保暖衣、排汗衣、羽绒外套(背心)、goretex外套及雨衣 结果爬不到10分钟就热到不行 脱到只剩下保暖衣跟排汗衣 在此提醒大家真的不用穿太多@@ 经过小林制药跟休足时间的加持 我的腿竟然完全不痛 所以我又一路向前冲 攻顶的那块岩石真的很难爬(不论上下) 最後在06:20攻顶成功 人生第一个高山攻顶纪念 异国庆国庆 但没准备国旗 AB女则是停留在3929m就折返，因她们志在参加via ferrata 雨很早就停了 风景超美 还有云海 觉得辛苦值了 为了赶去参加via ferrata 一路下山走超快 膝盖很痛 路上碰到也要参加via ferrata的香港客人却不疾不徐 抵达集合地点才知道他们不参加了 说很累不想死在山上 哈哈 所以最後只有我们3个人玩 说真的 超级累的 有点要虚脱 其实没很恐怖 但是拍照取景角度所以看来很刺激 结束後完全没力也完全没食慾只觉很渴 所以喝了自己准备的能量饮料weird 走回到山屋约12点 草草吃完非常阳春的早餐 12点多时下起超级大雨 山壁出现瀑布奇观 非常壮观 12:55启程下山 但因为超级大雨 所以 原本的石头路变成了小溪河 所以我们这次不仅体验到登山、via farrata，还多加了溯溪体验! 由於大家脚都非常痛 所以下山下得很痛苦 一路被人超车 原本应该在16:00前抵达登山口的 最後在18:48抵达 园方倒数第2组客人 最後1名是受伤的印度女生 只比我们晚5分钟..... 所以我们多付了延迟费135RM 向导也交给我们2个证书-攻顶跟walk the torq 大家隔天都铁腿到不良於行 到现在已经3天了都还在痛 哈哈 以上是登山流水帐 我想神山可能算是比较好爬的山 才会让没经验的我也可以攻顶成功 爬完後心得是 原来登山这麽累.. 跟七星山完全无法比...当下有种花钱找罪受的fu 但现在事後想想又觉得很好玩 哈哈 真是矛盾 总之是个难得体验 --

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