阳明山东西大纵走活动，成功！ 行走时间约9.5hr。 龙山寺捷运站 6:10 剑潭捷运站 6：45 小18 7：00 圣人桥 7：30 先走一段产业道路，注意车辆，接着进入风柜嘴登山口，地狱爬升阶梯，很适合醒脑兼热身，抵达风柜口凉亭，车友和山友聚集点。 风柜口 8：12 在凉亭喘气喝水，休息五分钟出发，路途缓上，小心地面湿滑，轻松抵达第一座山 :顶山。 顶山(768m) 8：46 看山友们忙着拓印，环顾一下四周风景，喝口水趁空档拍张照，继续向前，依然是缓上石阶，有树荫的路上，也是要注意地面湿滑，天气凉爽，微风吹来，相当舒服。 石梯岭(850m) 9：21 莫名抵达第二座山:石梯岭，也是聚集很多山友在拓印，拍照记录後，继续出发，经过黑森林，大口呼吸芬多精 ，去年台风，这里倒了很多颗大树，一片狼藉，抵达擎天岗环型步道，走叉路前往竹嵩山。擎天岗步道很多游客，这边遮荫处较少，注意防晒，走起来轻松舒适。 竹嵩山(830m) 10：04 抵达第三座山:竹嵩山，依然是拍照记录，喝水小憩片刻，抬头看看风景，吹吹凉风，太阳越来越大，继续向冷水坑前进。路途缓上缓下，两旁芒草夹击，看到菁山吊桥，冷水坑休息区就到了。 冷水坑 10：40 阳明山最熟悉不过的地方，到洗手间盥洗一番，冷水冲脸，清醒一下，因为接下来是大魔王七星山，补给水装满，拉拉筋，虽然肚子有点饿，不过打算到小油坑才来大休息吃午餐，听说粽子还不错吃，於是直接就出发了。 七星山主峰步道阶梯都是超陡上，偶尔有个平台喘气，接着又是陡上，每个转角，都是让人崩溃的陡坡，呼吸要配合好，这时候右大腿隐约不对劲，有点小抽筋，不过还行，但是陡上，走个几十阶，就要停下喘口气，回头望望自己走了多远，看看下方壮阔的景色，但是转过头，又是一条无尽的阶梯，一种天堂地狱转眼间的概念。擦肩而过的山友都会互相打气，这时脑袋放空，尽量别往上看，无脑往上踩即可，一个转弯，发现东峰就在眼前了，小小的山顶聚集了好多人。 七星山东峰(1107m) 11:31 抵达第四座山：七星山东峰，无意间听到好几组山友，也是早上6点多从风柜嘴上山，发现我的速度还算中上，而且大魔王关也过了，嘴角微微上扬，拍完照纪录，马上继续往隔壁主峰出发，爬完东峰，主峰即是唾手可得，先是陡下然後陡上。 七星山主峰(1120m) 11:43 抵达第五座山：七星山主峰，山顶聚集更多的人，但是不想停留太久，因为这时肚子很饿，咕噜咕噜一直叫，脑中尽是我要吃肉粽，而且要吃两颗！！！找到拓印点，拍照後立马下山，不过悲剧来了，以往都是飞奔而下的路程，这次却是双脚轮流或是同时抽筋，时好时坏，只剩肉粽支撑我往下走的意志力，一拐一拐地，总算下山了，出了登山口，只看到小油坑游客中心，X！我的肉粽咧？手刀冲过去(不是大腿抽筋？)，喔！在游客中心下面，嘴角又露出微笑。 小油坑 12：29 小油坑在阳明山是蛮有特色的景点，山坡上有火山喷气孔，地底的余热三不五时就会喷发，烟雾弥漫，空气中弥漫着硫磺味，不过这不是重点，进入贩卖部，看到除了肉粽，很多人手上还有关东煮，我就买了两颗粽子和一杯关东煮，找个户外的位置，吹着天然的凉风，尽情地享受，肚子饿即使是普通的食物也是美味。吃饱喝足，拉拉筋，在附近看看火山孔喷发的样子，吸几口硫磺，脑中一直考虑是否要继续走下，因为大腿抽筋的状况不知何时会复发，每次放弃的声音一响起，心中都会很纠结，想到之前走的都浪费了很可惜，而且下次再来，应该也是一样会抽筋，还是继续好 了，於是问了服务人员如何到大屯山鞍部登山口，徒步前往接阳金公路和巴拉卡公路，测试大腿的状况，走在大马路上还蛮危险的，小巴和汽车来来往往，要尽量靠路边，路边有观景平台，往下望就是竹子湖，看到稀稀疏疏的海芋。 大屯山鞍部登山口 13：50 抵达鞍部登山口，下半场我来了，走过七星山大魔王，後面的小魔王都会变强，大屯山步道也是一路陡上，这时太阳很大，眼前一路笔直无止尽的阶梯，超虐心路程，只能看着地上路标，安慰自己路程还剩多少，一个转弯，下一个小坡到平坦马路上，是的，这就是小确幸，路上经过大屯山助航站，戒备森严，又莫名抵达大屯山。 大屯山(1092m) 14:28 抵达第六座山：大屯山，大屯山顶的标杆位於一个木头阶梯平台上，一样地拍照记录，四处晃晃，拍拍大腿，抽筋状况似乎好一些，不过真的大腿抽筋测试才要来临，接下来是陡下坡，还是隐约会抽痛，不过好多了，坚定我今日走完全程的信心。走到大屯坪，是一个三岔口，毫无悬念往大屯山南峰和西峰前进，这段是相对原始未开发的路程，路上是黄土石块坡道，有几段路有拉绳辅助，所以可以把登山杖收起来，戴上麻布手套，开始越野攀登之行，手脚并用，因为是背阳侧，气温阴凉，不过也造成路上较湿滑，要小心滑倒。 大屯山南峰(957m) 14:54 抵达第七座山：大屯山南峰，从大屯坪过来还蛮近的，算是简单的一段路程，拍完路标，前往西峰，西峰的路程就稍微艰困了，蛮像在攀岩的，有段路接近垂直的陡坡，需要小心慢慢攀爬而上。 大屯山西峰(982m) 15:19 抵达第八座山：大屯山西峰，心中更加笃定可以完登，接下来下坡是需要耐心的路程，还是黄土蛮荒之地，手脚并用，利用树枝慢慢下山，不能急，很容易滑倒，我就不小心滑了一跤，还好没事。抵达面天坪凉亭，一只蝴蝶停在我帽子上，山友还以为是我帽子的装饰如此煦煦如真，喝口水拉筋，按摩大腿，吃根健达巧克力棒补充体力，刚好这里是段叉路，一边是下清天宫出山，一边上面天山，看到一群人放弃最後两座山直接下山，行百里者半九十，真心觉得可惜，体力恢复差不多，前往面天山向天山步道，这阶段心情都很愉悦，还好当初没放弃，往面天山路上也是无尽的蜿 蜒阶梯，稳定好呼吸，一步步往上踩即可。 面天山(977m) 16:18 抵达第九座山：面天山，面天山上有两座大大的微波反射板，可以增加通讯品质，还有一座观景台，下方山谷起雾了，景色朦胧。继续向前最後一座山，这时肚子又饿了，虽然背包还有粮食，但是我只想吃豪大鸡排加珍奶，可是腿废了，走不快，我恨！ 向天山(949m) 16:30 抵达第十座山：向天山，标杆在路边，非常不起眼，拍下标杆上的字，心中有股惆怅感，竟然就这样结束了！不过这种感觉在耳中响起，鸡排、鸡排、鸡排，马上就消失了，你以为这样就结束了吗？！事情绝对没有这麽简单，之前都是无止尽地狱上坡，你想吃鸡排加珍奶？！你先地狱下坡吃到饱，大腿又差点爆炸，还好这是最後一站，不然真的会灰心丧志。 清天宫17：49 远远的看到寺庙的屋顶，走进庙内的洗手台盥洗冲凉，排队等小6。 小6 北投捷运站 剑潭捷运站 一手私藏+豪大鸡排 --

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