作者Kulapica (酷拉皮卡)
看板Hiking
标题[问题] 背重装时要怎麽避免受伤、拉伤、闪到
时间Sat Dec 31 00:38:21 2016
很多人背重物的时候会闪到、扭到之类的 伤到一次就变成永久的旧伤
请问背重装时要注意哪些细节、动作、保养以避免受伤呢 谢谢
哔☆咔
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1F：推 cruby841031: 不要背太重??背包调好?? 12/31 01:57
2F：推 bullchry: 上大背包时，有时候会放在大腿上，再转身背上，我觉得可 12/31 08:50
3F：→ bullchry: 以尽量请人帮忙 应该可以减少拉伤的机会 12/31 08:50
4F：→ bullchry: 然後背包上肩後要拉伤的机会就不多了吧… 12/31 08:51
6F：推 sigsig: 同意楼上，或是善用地形地物辅助之！ 01/01 08:39
7F：推 seopen: 大腿上肩时记得肩带要放松一点以免手勾不过去 01/02 00:35
8F：推 mstar: 有个朋友可能就是背太重，走能高安东军时坠崖... 01/02 09:36
9F：推 schgun820: 坐着背再站起来 01/03 08:39