如果你/你是: 1.想完成台湾人必做三件事之爬玉山 2.想单攻玉山 3.想挑战自我 4.想爬玉山却老是抽不到排云山庄 5.不想花钱参加旅行社或登山社 6.时间有限只有周末假日能爬山 7.吃饱太闲 那就请继续往下看 [何谓单攻玉山] 就是一天内完成从登山口爬到山顶再回到登山口。 [个人经历] 爬玉山前三千公尺高山登山经验: 仅有石门山(一座简单到不行的小山丘) 第一次且应该是最後一次单攻玉山影片: https://youtu.be/1zTeKdqZ4rk [行前准备] 1.申请入园证、没入园证不能爬玉山，下面有详细说明。 2.体能锻链、攀登前两个月每周跑2~4次操场，10KM慢跑(我刚好在爬玉山前要参加太鲁阁 马拉松，所以就一并训练)。 除了慢跑之外，还可以游泳、爬楼梯、骑脚踏车、登山训练体能。 3.申请入山证、入山证不须要抽签就能申请，一般都是申请到入园证之後，要爬玉山之前 一个月再申请入山证就好，申请网页: https://nv2.npa.gov.tw/NM103-604Client/ 4.通过玉山E学苑课程 http://e-school.ysnp.gov.tw/ 花几分钟看一下影片然後进行测验，最後把测验分数印出来。 5.攀爬三千公尺高山经验、没有的话，花一天到石门山跟最上面的立牌拍张合照。 5.预防高山症、爬山前一晚先在海拔两千五以上睡一晚(可以睡东埔山庄，东埔山庄可以 打电话预约)，以及爬山前五天(含当天)每天早上吃一颗丹木斯。 6.规划交通、看是要自行开车或是骑车上山。 7.整理装备、检查装备是否齐全。 8.了解路线、透过Google map的街景，走一遍玉山，记下哪些地方有岔路(上东埔停车场 、楠溪林道、玉山登山口、玉山前峰登山口、圆峰山屋岔路、北峰岔路)。 [申请入园证] 入园证是最决定爬玉山能不能成行的关键，所以独立出来特别说明。 每日单攻人数(非机关申请):每日上限十人(2016年)。 开放申请日:前两个月。 申请单攻好处:只要是每天开放申请的前十名填完资料且符合单攻资格(曾经爬过三千公尺 登山证明)，就一定可以申请到入园证，不需要担心抽签没抽到的问题。 申请网页(玉山国家公园): https://mountain.ysnp.gov.tw/chinese/index.aspx 进入’入园线上申请’。 如果只有一个人单攻，就必须在’领队(向导)申请’按下一步。 登山路线选择’玉山主峰线’。 路线规划选择’玉山主峰单日往返-每队X~X人,建议:1天…’。 然後把该填写的资料填一填，灾难处理计划必须填写’为安全考量，上午10时以前未抵达 「排云山庄」，一律折返下山。’。 上传三千公尺爬山的照片。 建议事先到网页操做一便，把要填的资料先准备好，正式申请时只要复制贴上就好。 [交通] 搭客运到嘉义火车站。 然後到和X租车领事先预订好的车子，确认车况後开车往东埔山庄。 也可以到嘉义火车前站租机车(至於要租哪家就要请自己做功课)。 [装备清单] 背包 手电筒+电池(电力至少要维持六小时以上，因为单攻都是从半夜开始爬) 备用手电筒(避免主手电筒坏掉，半夜爬玉山是一片漆黑，多带个备用) 帽子(山顶太阳光线强，特别是最後一段路的太阳光线) 防水外套、防水裤子(高山气温低且容易下雨) 防水手套(玉山最後一段路需要一点点攀岩，不论是抓石头还是抓铁链都要用到，滑雪用 的手套可以保护手又能防水防风) 登山鞋 轻便雨衣 饮用水(至少三瓶宝特瓶以上) 乾粮(香蕉、葡萄乾、面包，吃的不用带太多，视个人情况而定带刚好就好，太多只是增 加负担而已) 身分证、健保卡、驾照(如果有开车或租车) 登山杖(可以减轻膝盖负担) 入园证*2(一份交给排云山庄管理员，一份带身上) 入山证*2(一份交给塔塔加警察小队，一份带身上) 玉山E学苑分数证明(虽然我没被要求检查，但还是带着吧) 有GPS功能手机(通话、定位、照相) 地图 背包 氧气瓶(对我而言没什麽用，休息时吸几口也没甚麽感觉) 垃圾袋(垃圾不落地，回到上东埔停车场再丢子母车就好) 酸痛药膏、肌乐(平常很少运动没爬山的人一定要准备) 急救包 GoPro+自拍杆(可有可无) 指北针(可有可无) 求生毯(可有可无) 打火机(可有可无) 瑞士刀(可有可无) 墨镜(可有可无) 背包防水套(可有可无) [行程] Day 1.(礼拜六) 19:00 嘉义火车站的和X租车沿着台18往东埔山庄 21:15 抵达上东埔停车场(如果是先有订好东埔山庄，可以往下开到东埔山庄门口附近停 车) 22:00 东埔山庄睡觉(说真的很难睡，因为睡大通铺，像当兵那样上下两层，有人开门进 出、翻身、打呼、聊天都会听到，建议戴耳塞或是戴耳机听音乐睡觉) Day 2.(礼拜日) 02:10 离开东埔山庄，开始爬山(因为睡不好，只有休息一下下就睡不着) (如果车子停在东埔山庄，可以改停在上东埔停车场，少走六百公尺) 02:30 塔塔加警察小队缴交入山证(放在门口的信箱里面就好) 03:07 抵达登山口(塔塔加警察小队後就禁止任何车辆进入而且半夜东埔山庄没接驳车， 这2.4KM一定要走) 06:50 抵达排云山庄缴交入园证 09:20 抵达山顶 11:20 返回排云山庄 15:07 返回登山口，五点以前回到登山口都可以搭100元的接驳车回到上东埔停车场(上车 後再付钱就可以，也不用事先打电话预约) 事後可以申请玉山登顶证书 $300元 寄mail给高客精品([email protected]) 申请即可(2016年)。 [步行距离] 东埔山庄到塔塔加小队 0.95KM 塔塔加小队到登山口 2.4KM 累计3.35KM 登山口到排云山庄 8.5KM 累计11.85KM 排云山庄到山顶 2.4KM 累计14.25KM 共走了0.95+2.4+8.5+2.4+2.4+8.5=25.15KM [其它建议] 1.男生建议在下面涂凡士林或穿无痕内裤，因为长距离步行加上流汗，我下山途中出现烧 裆，一路上非常痛苦的走下山。 2.水要带够，我到山顶时两瓶水快喝光，回程只剩一点水能喝，排云山庄的水基本上只有 住宿者才能装水，所以水一定要带够，至少三瓶以上。 3.准备登山杖，下山除了烧裆我还遇到铁腿症状，每下坡一步我脚就痛一次，有支登山杖 可以稍稍减轻痛楚，休息时喷肌乐也舒缓不少。 4.要有撤退计划，我计划是遇到下雨或是身体不舒服就马上折返下山，任何身体不舒服症 状都视为高山症，高山症严重是会致命，降低海拔高度是解决高山症最好办法，请把生命 安全排在第一顺位。 5.没事别单攻，累死人，住一晚排云山庄或圆峰山屋花两天慢慢爬会比较轻松。 --

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