有人问，怎麽样开始登山？ 当然登山这件事，光是翻翻登山圣经，就够读个一年半载以上。 但由於我个人是由大学登山社出身，基本上也遵循登山社的概念进行准备工作。 想说分享一下，过去学习到的基本中的基本，其余的有赖各位山友协助补充。 个人觉得任何学门，不外乎知识、经验、技术三个方面的相辅相成。 知识面可以参考市面上多数出版的书籍： 比如台湾版的<<完全图解登山圣 经>>、<<台湾经典山野秘境>>、 <<台湾经典高山路线：适合新手的10条百岳路 线>>、 <<开始登百岳easy go!：一本从零开始轻松自学，循序完成登百岳入门书>>这些丛书。 另外则是我从登山社学习到的八大工作： 装备、粮食、医药、气象、交通、保险、总务、地图。 该做准备工作如字面表示，至少上山前一周就该做好准备。 其次经验方面，对於没有经验的新手，有郊山、中级山、百岳的分别。 但不管爬什麽山，基础中的基础则是体能训练，以我个人现在的标准， 只要是朋友要找我带队 上山，我开出的体训标准就是上山前两周， 体能能达到5公里30分钟内跑完，或8公里56分钟跑完。 （其实山社的标准更严，还会有负重训练，但一般人似乎连 这都很难达到。） 如果没时间体训，想走轻松行程又想学点东西， 我也只好推荐我觉得比较可靠的技术团队， 如米亚桑、艾格探险、冒险精灵、登山补给站活动这几个团队。 而这几个团队的取向又有点区别，可以让时间或行程各异的朋友有所选择。 技术方面，就是知识与经验进阶的综合了。 举凡轻量化、打包技巧、走路技巧、六大绳结、甚至攀岩的绳索技术与冰雪攀登的技术。 都并非纸上谈兵就可以学会的，能进入这个阶段的， 其实已经对登山这件事抱持着相对认真的态度看待与学习。 或许也已经不需要参考我的意见了吧。 总之，从登山乃至户外活动，由於台湾的环境受到社会整体结构的箝制， 风气与发展都有其限度，但有心的人自然就会如同那些先锋前辈一般， 「走入技术、走出台湾」。不过如果只是把目标放在郊游踏青、锻链体力、拍拍照片。 自然也毋需艰苦的训练，买一堆烧钱的装备，还要找合适的队友或绳伴了。 山永远在那里，唯一也最重要的是了解登山的风险，以及保护团队与自己的安全。 但每个人登山的态度与心境各异，不需要评断他人的好坏优劣， 因为爱山的人应该学习山是如何包容众人，因此人又何必多余的评断他人呢。 -- 从大学时代开始与山岳结下不解之缘，常在星月下漫步山径，在山巅上迎接朝阳。 喜欢和夥伴一起行动，热爱在自然中自由生活的感觉。 户外装备指北针：https://www.facebook.com/touchpolestar/ --

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