作者tchoo (米糕佑)
看板Hiking
标题Re: [问题] 一些爬山装备的问题
时间Thu Mar 5 02:22:32 2009
回文回得很乱，来正式回一篇文来回答
穿硬底鞋最忌讳"以脚掌来改变鞋底的形状"的走路方式
这样只会让你的脚掌无所适从而已，因为根本扳不动!!
相反的，是用脚掌去平摊在鞋底上，透过鞋底直接对地面施压
施力上的诀窍是根据不同的地面状况去调整脚掌局部的下压力道来"抓住地面"
没错，施力就是向下抓地面的感觉，跟软底鞋运动鞋雨鞋刚好是完全相反
软底鞋的优势是可以运用脚掌的变形来提供从地面"弹跳"进而推进的力量
硬底鞋则是运用鞋底来跟地面"磨擦"进而推进的力量
这是硬底鞋施力上跟一般鞋最大的不同，而且由於硬底鞋强硬的鞋底与厚实包覆的鞋身
可以有效分散脚掌的负担，因为节省了脚掌不断变型的力量，
同时也固定了脚踝正确的形状，穿硬底鞋的人几乎是不可能扭伤脚踝的
硬底鞋"磨擦"的特性也提供了人在山路上推进的妙招
把鞋底的空隙对准路上的小凸起，一卡，脚掌马上轻轻松松，一切力量就是交给
重量对鞋底的施力就可以了
面对小踏点，我认为这更是硬底鞋的强项所在，前一篇文提到"踏不到点的感觉"
还有鞋尖空隙的问题，一两公分的空隙脚掌往前顶一下就可以补到位了
脚掌在鞋子里的位置还没有固定到这种程度
原PO对於路面的踩踏感可以多熟悉，这问题应该很快就不是问题了
另外练鞋，个人认为硬底鞋在平路上是最劣势的情况，在平路穿再多帮助很有限
要熟悉硬底鞋要选择山路，而且不要有啥人工铺面的
这样才能充分体会硬底鞋的驾驭方式，对於硬底鞋来说，练鞋到不如说是练脚吧
以上意见希望能对你有帮助 :P
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◆ From: 125.230.68.221
1F：推 peregrinus:中肯 本来换穿野跑鞋 奈何太重 脚的负担太大 还是换回 03/05 06:54
2F：→ peregrinus:穿习惯了, 用支撑性较好的登山鞋重装真的轻松很多 03/05 06:55
3F：推 hyu0407:推… 03/05 17:35
4F：推 qir:推一个 03/05 18:32
5F：推 anraye:哈，其实这些道理我懂，有部分是心理因素吧，我猜，心理因 03/05 23:39
6F：→ anraye:素就得用信心去解决才行呐～ 刚穿硬底鞋时，我遇到的一个问 03/05 23:40
7F：→ anraye:题也是1F说的觉得鞋太重，整个鞋比我之前穿的重了有0.5kg以 03/05 23:41
8F：→ anraye:上，所以一整个更不习惯....这才是我故意在平路穿的原因。 03/05 23:42
9F：→ anraye:因为边走有脚上挂哑铃的感觉，我想先习惯这点....Orz 03/05 23:44
10F：→ anraye:不然平常走路也太难遇到需要用脚尖走的路吧....哈~ 03/05 23:45
11F：→ peregrinus:其实我说的是背得太重对脚的负担很大,才又换回登山鞋^^ 03/08 11:20
12F：→ anraye:哈，这我倒还没有感觉，因为我还没真正重装过... XD 03/09 17:11
13F：→ anraye:但平地练鞋是真的对我有用，上个周末爬完发现自己适应了些 03/09 17:13