作者anraye (可以不记的，就忘了)
看板Hiking
标题[问题] 如果要爬多天期时...
时间Fri Jan 9 00:00:03 2009
如果遇上要爬多天期的山，通常大家都会在几天前就开始不做激烈运动了啊？
（爬山应该是激烈运动吧....，还是应该说缓慢的激烈运动...？XD）
上次遇到有个人跟我说，他发现他如果三四天前还爬的话，
感觉上在爬多天期的山时，有点体力没恢复的感觉，
这样反而变成没有养足精力上山。
大家有没有个经验给我参考看看，
或者在那段期间是不是该转移成其他运动比较适合，而非爬山呢？
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