作者vhji (okano)
看板Hiking
标题[问题] 受伤後的治疗与复健
时间Mon Nov 10 03:32:12 2008
请问大家受伤之後如何做治疗与复健?
双十节去爬里龙山
因为坡度较陡
我的脚又短 囧~
所以下坡的时候 脚过度伸长 然後再承受下坡的力道
回家後 发现膝盖疼痛
即使是膝盖处於静止弯曲的状态也是会痛
而且如果膝盖下缘一块软软硬硬的东西 只要抵住物品就会痛
因为去爬山之前 才因为肌肉拉伤去做复健
觉得很没用
而且有人说去看医生也只是开消炎药 肌肉松弛剂 止痛药
所以就没去看医生
最近去慢跑 发现跑完之後 受伤的膝盖会有灼热感
是不是上次受的伤还没好 或是有後遗症
可以提供好的建议吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.228.153
1F：推 jcwang:让他多休息 11/10 03:37
2F：→ jcwang:如果肌肉发炎 还是要去看医生 吃点消炎药跟松弛剂 11/10 03:37
3F：→ jcwang:还有仔细了解一下是什麽地方受伤 膝关节附近的肌肉跟韧带 11/10 03:39
4F：→ jcwang:很多条 儒果只是肌肉受伤那还好... 11/10 03:40
5F：推 laxic:多休息+护膝 11/10 08:09
6F：→ hyu0407:厉害的复健科医师可以给你很好的建议喔，如果在台中，你去 11/10 12:09
7F：→ hyu0407:看看澄清医院复健科…靠火车站那个院区。之前体专的同事赞 11/10 12:10
8F：→ hyu0407:不绝口。 11/10 12:10
9F：→ polarisk:澄清萧医师?! 回国了?! XD 11/10 13:15
10F：→ hyu0407:喔喔…我不知道他出国了耶。 11/10 15:14