※ 引述《haolin (学海无涯回头是岸)》之铭言： : 糖尿病这麽可怕阿... : 那有糖尿病的人到底能不能爬山阿?(我指高山) : 另外还有什麽疾病的人不适合爬山,或是要注意什麽事情呢? 糖尿病的人可以运动, 而且应该被鼓励. 但是有些先决条件要准备好: 平常良好的血糖控制(饮食+药物), 携带足够的含糖食物及血糖机, 不空腹运动, 要热身且运动量循序渐进, 避免受伤, 有了解你身体状况的同伴陪同.... 爬山的话, 各种行程等级差很多, 真的要看每个人的状况, 特别是血糖波动程度,胰岛素衰竭程度,第一或第二型糖尿病,还有个人爬山习惯等. 我建议一定要谘询你的医师做评估. 高山要注意的也差不多,但不建议多日行程,因为风险大,遇紧急状况不易下山求救. 下一个问题太广也太笼统, 恕不作答了 :P --

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