作者llylove (QQ)
看板HerbTea
标题Re: [讨论] 压力大喝哪种茶好......
时间Fri Aug 15 17:28:45 2008
※ 引述《nivi6462 (刺鼠)》之铭言：
: ※ 引述《generous (imwhoyouwannabe)》之铭言：
: : 最近一直面对感情和学业的两难选择
: : 压力大到要到很晚才睡的着
: : 各位大大～～～～
: : 救救我吧XD~~~~~~~~~~我才刚开始喝...不大了解各种茶了功效
: : 欢迎指教
: 你要完全的放松的话....
: 我是会推荐你喝洋甘菊花茶..
: 这个对於放松跟安眠真的是很有效果。
: 不过喝花茶并不是你最好的方式...
: 心理的问题不解决...再多花茶也是不行...
: 那因为你睡不好，
: 身体应该也是不太好...
: 建议你白天也可以喝一些花茶类来保养...
: 因为你精神应该也不好...
: Aveda的康福茶可以考虑...
: 这个其实就是薄荷加上甘草，
: 薄荷可以提振你的精神，甘草是非常好的中药材...
: 甚麽状况的人都可以使用....
: 那其实我还满推荐喝喝金盏花...枸杞子...
: 这两种我基本上是分开喝的啦!
: 因为我觉得这两种对身体都是比较好....
: 也都还可以明目强身....
: 另外可以帮助睡眠的还有薰衣草，西洋蔘.....
: 尤其西洋蔘还可以补气降血糖降血脂...
: 对你的身体状况会很有帮助....
: 参考罗!
: 其实还有其它合适用的花草茶或药草茶....
: 你睡不好火气应该会比较大...
: 降火气的东西也可以喝....
: 搜寻一下板上的文章其实还满多你可以用的!
: 去看一下吧!
记得之前上过课
一个学中药的老师
推荐
甘麦大枣汤
有安定神经的功效
可以试试!
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