作者daniel2128 (Cha)
看板Health_Life
标题[问题]
时间Tue Dec 26 21:30:55 2017
小弟被肠躁症困扰了也6、7年。
小弟中西医到身心科都有持续看过很常一段时间。状况一样是时好时坏。後来选择用饮食
控制，一拉肚子就会只吃水饺再慢慢开始吃白饭配青菜。
有时候觉得这样非常不健康，但这段时间吃水果或是其他都东西肚子都会觉得不舒服，想
要请问版上的大大若有肠躁症的话是怎麽控制饮食的，或者是放任乱吃?小弟真的希望能
在肠子不舒服时吃点别的东西不要总是吃水饺真的吃到很想吐。
或是有大大能够与小弟分享您的经验，小弟会非常感谢您的。
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※ 编辑: daniel2128 (223.139.108.222), 12/26/2017 21:31:26
※ 编辑: daniel2128 (223.139.108.222), 12/26/2017 21:35:51
1F：推 KFilter7Lee: 我以前肠躁症每天早上起床後会拉肚子两三次，但我没 12/27 15:24
2F：→ KFilter7Lee: 什麽特别管制饮食，主要不吃太油太炸的食物。我觉得 12/27 15:25
3F：→ KFilter7Lee: 肠躁症很大一部分跟压力有关系，平时保持心情放轻松 12/27 15:25
4F：→ KFilter7Lee: ，然後有吃表飞鸣连续快一个月後就渐渐没有症状了。 12/27 15:26
5F：推 KENGOD0204: 我睡眠不足，会变严重 12/27 18:22
6F：推 easther: 茶，牛奶，咖啡不要喝，吃益生菌 01/04 14:26
7F：→ easther: 医生有开一种(肠必宁)的药给我，我觉得效果不错 01/04 14:27
8F：→ easther: 然後水果大都偏冷，不要早上或空腹吃 01/04 14:28