90岁老人推荐常吃它，预防老年痴呆最有效！ http://myhealth911.com/20170416_506004.html 文章导读我有一位老师，今年90岁高龄，虽然牙剩下没几颗，但是精气神不错，最让我佩 服的，是老人的脑子特别好使。她年轻时候教过的学生名字很多都记得住，而且无论别人 说什麽，她都能很快的做出反应，可以说，每次我们同学一起去拜访她，真不觉得累。要 问老师的长寿秘诀，她说自己就是心态好，很少生气，遇到生活中的麻烦事，大多一笑置 之。我点点头，人说“心态好，活到老”，还真是这样。 除了心态好以外，老师给我们推荐了一个小偏方，她说吃这个可以预防老年痴呆，後来我 回去研究了一下，还真是这样。 这个小偏方就是洋葱胡萝卜饼，今天，我把它借花献佛送给您。为什麽吃它能预防老年痴 呆呢？请听我给您讲讲。 首先说洋葱，医学研究发现，洋葱中含有抗血小板凝集因子，能稀释血液，改善大脑的血 液循环。再说胡萝卜，胡萝卜中的维生素A可以保持人体细胞的活力，预防细胞衰退老化 。另外，胡萝卜中的维生素B1可以营养人体的神经，让每一条神经都保持年轻态。 胡萝卜跟洋葱搭配在一起，能让细胞都活跃起来，记忆力增强，心脑都灵活不痴呆，有效 的预防老年痴呆症。这个洋葱胡萝卜饼的做法也很简单，网上一般都能查到做法，另外家 里有老人的估计也都会。如果图省事，您也可以用洋葱炒胡萝卜吃，但是味道和洋葱胡萝 卜饼相比可差上十万八千里。 这两样搭配能预防老年痴呆，帮助改善血管功能。但是您可能说了，人老了不都会有点糊 涂麽，这老年痴呆有什麽可预防的？ 这样想，您就危险了。老年痴呆症分为三个阶段，第一是轻度痴呆，记忆力减退，也就是 俗称的爱忘事，说话越来越少。第二是中度痴呆，记忆力严重减退，几乎不认识人，不能 独立穿衣吃饭，也就是生活不能自理，情绪烦躁，经常尿裤子。第三是重度痴呆，不认识 人，生活完全不能自理，需要人照顾，大小便失禁，正常病人想要大小便起码知道说一声 ，家人帮他们接一下。而老年痴呆的人自己都不知道，就把大小便拉床上了。病人还会出 现尖叫、昏迷等严重症状。引发合并症就会危及生命。 所以，不要以为老年痴呆症是老年人的专利，据临床医生说，他们见过最年轻的老年痴呆 症，竟然只有39岁。所以，平常的保养非常重要。 除了预防老年痴呆以外，常吃胡萝卜和洋葱，在换季的时候还可以预防流感。工作强度大 的年轻人吃，可以健脑，消除焦虑烦躁。小孩子吃可以提高记忆力，让学习成绩更好。 预防老年痴呆的养生法——手指梳头 孙思邈活了141岁，常用梳头法。玉梳含多种微量元素，能活化细胞，玉养人；砭石梳子 和黄牛角梳子性温，体内有寒气的，身体虚弱需要补元气的用；水牛角梳子性凉，体内有 火的的用；木梳有好多种，有檀香木的，桃木的，黄杨木的，每一种功效不同，但都对人 体健康非常有好处。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.139.176.237 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health_Life/M.1492328372.A.3C1.html