大家好，其实我也不确定是不是po在这边对不对 我分享一下自己身体状况与经验 自身经验 ->ㄧ出生就是极度乾燥皮肤体质，从小到大都要随身携带乳液 ->擦过N种乳液、护手霜 ->皮肤冬天就直接裂给你看 ->不擦乳液肌肤紧到不行（晚上狂抓） 就诊经验 ->西医中医看不完 ->有些西医吃了还会想睡觉...... 改善过程 （没有科学依据，但至少也不是乱吃东西） ->尽量少喝有糖饮料 ps.我大概一个月到两个月喝一次手调杯饮料，逼不得已还是会喝 ->一天一杯茶（红茶or绿茶,记住要无糖！！！） ->一个礼拜运动一次（健身） 持续多久？ ->从10月多开始到现在（基本上我只喝无糖的茶或豆浆） ->状况差多少？ Ａ：从一开始没有乳液一定会死人（10月多），到现在洗完手没有乳液可以活了 我自己问我自己的问题 ->我也不确定喝茶＋完全不喝饮料，是否是改善体质的正解，但至少对我有用 --

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