作者surenwo (真情不必多说)
看板Health_Life
标题[心得] 便秘吃伊美人、金善美温和有顺畅
时间Tue Dec 20 20:02:47 2016
本身平常饮食算均衡
肉跟蔬菜摄取量都多
水果也是有在吃
还是有便秘问题~下巴跟额头容易长痘
去看过医生医生也只是说要早点睡就一般都知道的养生方式
可是我蔬菜也是有在吃也没怎麽熬夜
便秘时就会吃奇异果加强~之前一次吃了四颗快拉死了
爬文爬到吃酵素益生菌温和有效
就去买了来试试
目前吃了觉得有效的是这两个牌子
一个是金善美特浓代谢包
一个是伊美人顺畅粉
http://imgur.com/uxfklRP
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1F：推 guanxi: 想问吃了会有胀气感吗? 12/21 11:07
会有一点胀气感 肚子会有一点滚动的感觉~
但也不是屎在滚那麽痛苦 然後隔一段时间就去上厕所了
2F：推 gengyyifp: 吃代谢包蛮有感的 12/22 18:50
3F：推 zludin: 我朋友吃了金善美有说甜甜的蛮好吃的!他排便有顺 是大便不 12/23 18:42
4F：推 zludin: 是拉肚子那种 12/23 18:46
※ 编辑: surenwo (219.85.198.154), 12/23/2016 21:32:12
5F：推 shuhuao: 请问是一天吃几包比较有效？ 12/28 22:09
我早晚各吃一包
看背面说明是写可以一次吃到两包
还是要看每个人体质
6F：推 chipdale2494: 朋友有送，本来就以为优洛乳这样帮通便而已，没想 12/29 15:12
7F：推 chipdale2494: 到凤梨+木瓜酵素，刚吃会有点涨气，然後排气，每天 12/29 15:31
8F：→ chipdale2494: 上，觉得肚子有消 12/29 15:32
C大你这样状态是好的耶
我有看过有人是会肚子很痛然後才排出~超可怕
而且正常排便後皮肤也会变得比较好
9F：推 biemcleeeb: 上厕所不顺的时候可以帮助代谢 但还是要多运动吧 12/29 18:19
谢谢B大我会的
※ 编辑: surenwo (219.85.178.49), 01/03/2017 13:12:56
10F：推 zeahuid: 朋友是说天泉的水果果昔很有用 不然外食族很难补充充足 03/21 17:08
11F：推 zeahuid: 蔬果>< 好不方便 03/21 17:08