作者jojo16111 (灰灰)
看板Health_Life
标题[请益]想买高钙奶粉补钙 品牌这麽多真的有差吗?
时间Mon Apr 18 18:02:05 2016
大家都是怎麽挑选高钙奶粉呢?
最近想买高钙奶粉补充钙质
因为实在很担心之後会有骨质疏松的问题
前阵子健检已经发现骨密度偏低...
但是仔细上网查了一下
发现市面上的成人高钙奶粉种类超多
也有高铁+高钙的
或者是什麽高钙顺畅之类的
有的奶粉会强调顾肠胃或者调节血脂的功能
但我身体其他方面的健康状况都还OK
没有那方面的问题
如果是这样，有必要选这类的成分吗?
想问有在喝高钙奶粉的板友们都是依据什麽标准来选呢?
还是有其他营养素之类的要注意?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.35.198.15
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health_Life/M.1460973727.A.0DD.html
1F：推 cherry8624: 不要卖高铁+高钙的因为铁和钙质会互相影响吸收，反而 04/18 22:37
2F：→ cherry8624: 会影响两着的吸收，可以买高钙+益生菌的让肠道健康辅 04/18 22:41
※ 编辑: jojo16111 (218.35.198.15), 04/21/2016 18:26:06
3F：推 larachung: Wow一楼此话当真！？我都喝桂格高铁高钙奶粉欸（晕倒） 04/22 01:03
4F：推 yichiehc: 骨质酥松跟年龄才是正相关，正常晒太阳正常吃以及运动才 04/22 21:01
5F：推 linda73: 铁质会影响钙质的吸收 所以如果是单纯针对补钙 买高钙奶 05/07 23:10
6F：→ linda73: 粉就可以了营养素的部分就看它有没有含帮助钙质吸收的像 05/07 23:11
7F：→ linda73: 是维生素D、镁之类的 05/07 23:12
8F：推 Ginalq: 我是喝安怡的高钙奶粉喝蛮久了 05/08 18:14