作者ulfslim101 (猴子跳舞)
看板Health_Life
标题[心得] 汐止减肥-祥和诊所:瘦瘦瘦肚子最重要!
时间Thu Mar 10 18:49:17 2016
减肥首先瘦肚子、消除脂肪肝……祥和诊所
减肥是为了健康有活力、也为了好看的身材;所以,第一重要的要点,就是要瘦肚子,减少三酸甘油脂的囤积,同时要消除脂肪肝。
A君长期商务繁忙,因此身形肥胖,也有脂肪肝,必须要体重控制,注重减肥、消肚、瘦腰、运动。
淀粉是非常容易囤积到小腹,因此,努力运动核心肌肉,搭配局部的专业课程,并且在饮食方面要小心控制;才能够真正消除过多的肚皮下脂肪。
放假、应酬、压力大,都是造成饮食不慎失控的危险时段,与专家共同建立起良好的体重管理,才可以赢回健康、保持美丽。
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