与自然合体共生 脉动齐一养体魄 http://www.daai.tv/daai-web/news/content.php?id=955809&frm=ptt 花莲、玉里、关山三间慈济医院的中医团队，和台东林管处合作， 举办首届「华佗养森铺」，邀请民众，走入大自然，将传统中医 「天地人合一」的观念实际落实，并配合节气(春分)和民众分享 正确的养生观念，而课程中也运用天然药用植物制作养生饮，让 民众获得身与心的健康。 想像自己是一棵大树，随风摇摆，就像是大自然的一份子，慈济 医院的中医师，带领大家感受自然的脉动。 花莲慈济医院中医部医师 吴欣洁：「风吹来的时候，通常树会怎 麽样 摇动，那我们常常说筋骨不软Ｑ，不软Ｑ到底是哪里出了问 题，其实是肝喔。」 将身体与节气结合，春天也是人体「护肝」的好时节。 关山慈济医院中医科主任 沈邑颖：「因为冬天的时候天气很冷， 你要缩起来 要照顾你的身体，你到春天要像树木一样，整个人要 伸展出来，像树一样的伸展，我们叫做调达，所以我们这次的课 程的主轴，其实叫做苏醒。」 真人版的「铜人」，向民众介绍人体的「肝经」与「胆经」，了 解经络，也掌握健康的契机。 民众 李兴进：「 开头做的时候不是很灵活，结果胆经伸展以後， 真的很快就灵活起来了，所以它是很有它的作用的。」 关山慈济医院中医科医师 陈艺文：「吐气 好，缩下去 嘴巴吐出 来，好 这我们就叫做把气，沉到我们丹田上来，当我们肾经很顺 的时後，就会气沉丹田。」 除了「肝脏」保养，「肾脏」也是人体精、气的根本，慈济中医 团队透过肢体伸展、穴位按摩，甚至是天然的药草饮，让民众真 实感受。 民众：「稍微有一点甜甜的，然後有一股草的香味这样子。」 民众：「加了柠檬喝，好像比较不那麽苦，一开始有一点苦味。」 光着脚丫子，和大地连结，由花莲、玉里、关山三间慈济医院的 中医团队，联合举办「华陀养森铺」，这也是台东林管处首次透 过中医，将人与自然紧密结合。 台东林管处副处长 刘琼莲：「把树木的成长，跟我们人的成长， 做一个这麽样完美的结合，我觉得每一个人都应该，要有这样子 的一个机会，接受这样子的一个洗礼。」 席地而坐，感受微风吹拂，专注每一个呼吸，学习和自己相处。 关山慈济医院中医科主任 沈邑颖：「我们要跟自己和好，跟自己 的身体和好，跟外面的环境去和好，让外面的这些大自然，给予 我们在春天里面，自己生命的延展，伸展上面有更多的一个能量， 我想透过一个内外的和好之後，各位在今年一定会是，一个平安 快乐的好年。」 人与自然和谐共振，身体与心灵也才能达到真正的健康。 陈信羽 刘泓志 台东报导 (2015.03.29) --

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