作者dnn337 (自在生活)
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标题[新闻] 与自然合体共生 脉动齐一养体魄
时间Tue Mar 31 11:37:09 2015
与自然合体共生 脉动齐一养体魄
http://www.daai.tv/daai-web/news/content.php?id=955809&frm=ptt
花莲、玉里、关山三间慈济医院的中医团队,和台东林管处合作,
举办首届「华佗养森铺」,邀请民众,走入大自然,将传统中医
「天地人合一」的观念实际落实,并配合节气(春分)和民众分享
正确的养生观念,而课程中也运用天然药用植物制作养生饮,让
民众获得身与心的健康。
想像自己是一棵大树,随风摇摆,就像是大自然的一份子,慈济
医院的中医师,带领大家感受自然的脉动。
花莲慈济医院中医部医师 吴欣洁:「风吹来的时候,通常树会怎
麽样 摇动,那我们常常说筋骨不软Q,不软Q到底是哪里出了问
题,其实是肝喔。」
将身体与节气结合,春天也是人体「护肝」的好时节。
关山慈济医院中医科主任 沈邑颖:「因为冬天的时候天气很冷,
你要缩起来 要照顾你的身体,你到春天要像树木一样,整个人要
伸展出来,像树一样的伸展,我们叫做调达,所以我们这次的课
程的主轴,其实叫做苏醒。」
真人版的「铜人」,向民众介绍人体的「肝经」与「胆经」,了
解经络,也掌握健康的契机。
民众 李兴进:「 开头做的时候不是很灵活,结果胆经伸展以後,
真的很快就灵活起来了,所以它是很有它的作用的。」
关山慈济医院中医科医师 陈艺文:「吐气 好,缩下去 嘴巴吐出
来,好 这我们就叫做把气,沉到我们丹田上来,当我们肾经很顺
的时後,就会气沉丹田。」
除了「肝脏」保养,「肾脏」也是人体精、气的根本,慈济中医
团队透过肢体伸展、穴位按摩,甚至是天然的药草饮,让民众真
实感受。
民众:「稍微有一点甜甜的,然後有一股草的香味这样子。」
民众:「加了柠檬喝,好像比较不那麽苦,一开始有一点苦味。」
光着脚丫子,和大地连结,由花莲、玉里、关山三间慈济医院的
中医团队,联合举办「华陀养森铺」,这也是台东林管处首次透
过中医,将人与自然紧密结合。
台东林管处副处长 刘琼莲:「把树木的成长,跟我们人的成长,
做一个这麽样完美的结合,我觉得每一个人都应该,要有这样子
的一个机会,接受这样子的一个洗礼。」
席地而坐,感受微风吹拂,专注每一个呼吸,学习和自己相处。
关山慈济医院中医科主任 沈邑颖:「我们要跟自己和好,跟自己
的身体和好,跟外面的环境去和好,让外面的这些大自然,给予
我们在春天里面,自己生命的延展,伸展上面有更多的一个能量,
我想透过一个内外的和好之後,各位在今年一定会是,一个平安
快乐的好年。」
人与自然和谐共振,身体与心灵也才能达到真正的健康。
陈信羽 刘泓志 台东报导
(2015.03.29)
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