去年有段时间，过了用餐时间没吃东西，脾气就变不好，会凶人， 有几次手还会轻微抖动，我想说是要中风了吗？ 在怕死的驱使下，去宏恩医院挂号做了体检， 结果......血糖和三酸甘油脂都是红字，其他没有什麽异常。 但血糖是偏高的。 拿报告时，有附一个各项指标的说明跟异常改进方法的小册子。 那些项目说实在也看不太懂，医生也不会一个个解释。 不过还是照着健检册子说明，调整饮食跟运动。半年後再做一次体检， 指标跟身体都正常了。不过之前为什麽手会抖，还是不清楚。 最近刚好看到「健康，不是数字说了算」的新书广告， 里面提到如有以下症状，很可能已经是胰岛素抗性的糖尿病前期： 症状一：很容易饿。即使吃饱了，不到3小时又饿了，很想吃糕饼或淀粉类食物。 症状二：有时饿到发慌、头昏、发抖、手脚冰冷、脾气急躁。 症状三：吃饱後常昏昏欲睡，且易感到疲倦。 症状四：偶尔有「脑茫」，很难思考、注意力不集中。 这不就是我之前的症头吗？看了书上说明，才知道前因後果， 我想如果有上述症状，先去看医生，找出原因。而书上的建议， 可做为平时保健观念，减低身体发生症状的机率。 书里面还介绍蛮多跟健检项目有关的东西，在此提供给版友参考。 出版社做的试阅：http://www.fsmstudio.com.tw/upload/source-image/preview.swf 博客来：http://www.books.com.tw/products/0010638192 Google Play Books电子书：http://ppt.cc/wuO~ （比纸本便宜蛮多的） -- --

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