作者richi2013 (meiyang)
看板Health_Life
标题[分享] 长期背痛的经验
时间Sat Apr 19 14:50:02 2014
想跟大家分享我如何减缓长期背痛的经验
我7年前溜冰时跌倒,之後一直以来背部长期疼痛(脊椎跟屁股)
痛到无法长坐
寻找各种医疗方法都无效(西医,整骨,做瑜珈,照X光,等等)
到了最後才发觉是因为处理压力不妥所造成的
我在youtube上详细介绍了我的经验,想和大家分享:
https://www.youtube.com/watch?v=aV7PnUozflA
另外也可以参考Dr. Sarno所写的Healing Back Pain一书
希望对大家有帮助!
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