我今年31岁，本身从小就有「扁平足」&「O型腿」。 或许这样导致我间接习惯性「驼背」。 平常有在锻链核心肌群和打篮球。 从一年前起开始有下背痛跟腰痛问题， 第一次就诊医生说「小面关结炎」， 叫我把核心练好就没事，於是我就休一个月没打球，只作简单复健与训练。 才又开始打球，也都ok. 过半年後，一样问题又产生， 换了个谘询对像，是留日回来的骨骼矫正专家- 黄邦荣（非医院门诊） http://miupix.cc/pm-2FCJL1 带我去照X-ray ，如下： http://miupix.cc/pm-OCLCI0 http://miupix.cc/pm-8SUW9O http://miupix.cc/pm-A3AMCD http://miupix.cc/pm-3KDKMN 1.脊椎有侧弯，但不严重。 2.骨盆严重前顷。 3.因骨盆前顷，导致最後三结脊椎错位角度太小，受力都压在最後一结较多， 最後一结脊椎的髓核因挤压向上凸起。 （与椎间盘突出不同，不是横向突出） ------------------------------------------- 因为他好像是矫正推广为主， 就只介绍到这边，然後开始半推销他的矫正发明神奇--- 鞋垫。 严格来说是一组：鞋子+鞋垫+拉筋机。 http://miupix.cc/pm-3U1D6G （基础理论如上） 有兴趣可以Google「终止病痛超级疗法矫正」。他的着作。 简而言之，骨架是一切基础，骨架有问题牵一发动全身。而骨架基础在脚，必须从脚开始矫正，脚正了，全身跟着正弯掉不正的骨骼会「归位」。 而骨正之前，练肌力跟训练都事倍功半，并且复健与开刀都只是治标。 但这组要价2万2千...实在太贵... 想请问大家有人嚐试过这种疗法嘛？ 成效如何？ 有没有其他更好的办法？ 感谢！ --

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