2天1次牛肉面 20多岁大肠癌 吃太多牛肉恐增罹患大肠癌风险。一名廿多岁女子，平常嗜吃牛肉，至少每两天就要吃一 次牛肉面，没有大肠癌家族遗传史的她，却在婚前健康检查时，发现罹患大肠癌二期。 收治这名病患的国防医学院外科教授、三军总医院大肠直肠科主治医师饶树文说，女子年 纪轻轻就罹癌，又无家族遗传史，询问她饮食习惯後，才发现她很爱吃牛肉面，不但频率 高且持续多年；还好她治疗後恢复健康，不但结婚，还生了孩子。 医界早就发现，过量吃红肉，是罹患大肠癌危险因子。饶树文说，国外研究也指出，红肉 中又以牛肉，容易诱发大肠癌，致癌率超过羊肉、猪肉；像是西方吃牛肉较多的国家，大 肠癌发生率比亚洲高。 肠癌病友协会理事长、台中荣民总医院大肠直肠科主任王辉明说，牛肉和羊肉中的左旋本 基丙胺酸和肌胺酸这两种胺基酸，含量比其他肉品高，一旦遇高温，易成为致癌物质。 台安医院大肠直肠科主任糠荣诚也指出，每天吃红肉超过三到五盎司、约一百公克到一百 五十公克，相当於半个手掌大小，罹癌机率就会增加；而牛排大餐往往一次达九盎司到十 二盎司，超出建议量很多倍。 王辉明建议，民众应减少摄取红肉，若要食用，最好搭配吃蔬果等抗氧化食物，来消除致 癌的自由基。 【2014/02/08 联合报】@ http://udn.com/ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/8471456.shtml -- 莲花生大师见解脱佛像（图），具有巨大的加持力 http://www.almostbuddhist.com/news/2013/0182.html （这尊稀有的莲花生大师见解脱佛像可以帮助很多众生，愿大家多多转发） 宗萨钦哲仁波切曾说：观音菩萨与汉地非常有缘，莲花生大师是男观音菩萨，应该多多念 诵莲花生大师心咒，会得到莲师智慧与力量的加持，消除障碍、成就心愿。 莲花生大师心咒：「嗡阿吽班扎格热巴玛色德吽」 --

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