※ [本文转录自 Doctor-Info 看板 #1IUQ0L2_ ] 作者: trisomy (trisomy) 看板: Doctor-Info 标题: [新闻] 男人没有长寿基因？ 时间: Wed Nov 6 09:49:06 2013 俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特徵、思维方式上，甚至寿命的长短都有差 异。近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男性健 康现状调查，显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年，男性整体健康状况比女性差。 实际上，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短 5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗 斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70 岁。英国国家统计局发布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。此 外，美国男性比女性短寿7年。另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示， 日本男性的平均寿命为78.56岁，女性为85.52岁。这些平日里被贴着“强壮”标签的男性 ，为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢？ 　　没有长寿遗传优势。英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿 命的差别。他们在进行动物实验後发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因 变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。此外，人体内有一种参与修补脱氧核 糖核酸的基因，与X染色体有关。女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。丹麦哈维德 夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风後存活几率的影响。 结果发现，女性中风後存活几率比男性高25%。同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过 程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。 　　排解压力渠道少。既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不 小。中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指 出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。“男儿有 泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。数据显示，2009年，死 于自杀的人中79%是男性。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，男性应从“功利 性”中解放出来，让生活多点休闲成分，多向孩子学点简单和朴实，多向女人学点感性和 情趣。 　　缺少健康意识和自律能力。姜辉指出，不少男人生病了不愿去医院，而是自己默默硬 撑着。数据显示，女性每年看病的次数比男性高出28%。而且，大多数女性希望自己年轻 、漂亮，这种欲望也会给身体造成良性影响，比如注意饮食健康、生活有规律等。但男性 截然不同，吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。姜辉 说，很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着，久坐对男性健康影响很大，会增 加生殖道感染的几率。建议坐40分钟後，起身活动一下，走5分钟再继续工作。另外，不 少男人每天工作十七八个小时，半夜不睡觉，用消耗健康来换取金钱是不可取的。 　　意外伤害较高发。研究发现，意外伤害是40~44岁男性的头号杀手。 (下转第六版)( 上接第一版)中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰介 绍，男性从事高危工作的人群较多，如建筑工人、矿工等，都会增加意外伤害发生的几率 。另外，男人通常比女人更易发生车祸。瑞典一项调查发现，70%的交通事故是男性司机 造成的。原因是男性体内的雄性激素使他们喜欢超速行驶、酒後驾车、冒险飙车等。 　　应酬多增加发病率。男人在外社交免不了应酬，而且多数安排在时间较充裕的晚上。 广西营养学会副理事长马力平指出，晚上过量的油腻食物会导致囤食，更易引发肥胖、高 血脂、高血压等问题。北京协和医院临床营养科副主任于康表示，长期晚餐吃得过饱，且 餐後不运动直接休息，可能诱发肠癌，更是糖尿病等疾病的重要诱因。如有必要的应酬、 聚餐，可以尽量安排在中午，并保证每周至少有一半时间在家吃饭。应酬时要保证摄入食 物的多样性，注重粗细搭配，多吃些蔬菜，少吃肥肉。 　　不当喝酒很伤身。酒是男人的朋友，但也是他们的健康杀手。世界卫生组织统计显示 ，有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授指出 ，短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中毒，长期如此，容易诱发酒精性脂肪肝、肝炎 ，甚至是肝硬化。最可怕的是，过量饮酒还会引发食道癌、胃癌等癌症。专家建议，最好 选择低度酒，且要控制量，喝酒前应先吃点主食。 　　吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。统计表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。姜 辉介绍，20%~30%的男性是烟民，女性只有3%~5%。戒烟任何时候都不晚，可通过转移注意 力、减少聚会、扔掉烟具等方式。此外，45岁以上、有吸烟史的人应每年做1次防癌体检 。 新闻来源: http://goo.gl/hJtZYA 长寿基因: http://goo.gl/B2NRD6 --

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