各位前辈好： 小弟经体检後，拿到体检报告 心血管疾病检查项目 同半胱胺酸过高 ...数值为 56.29 正常值为：5.9-16.0 ummol/L google 出一些讯息，wiki 跟 一些保健网的讯息不太一样 wiki (截录部份): 高半胱胺酸是一种腐蚀长久的胶原蛋白及弹性蛋白，或达一生之久的结缔组织蛋 白质的物质。这种长远的影响在临床研究上是很难发现的。减低高半胱胺酸的目 的是要防止，而在治疗上只有很慢的进展。 振兴医院(截录部份)： 同半胱胺酸(Homocysteine)是一种含硫胺基酸(sulfur-containing amino acid) 。同半胱胺酸的代谢酵素若因饮食中维生素B6、B12、或叶酸低摄取量、遗传基因 异常、肾功能不良或内分泌失调等，皆会造成血液中同半胱胺酸升高，而大部分 同半胺酸过高都是饮食摄取叶酸及维生素B群不足的缘故，可经由补充叶酸及维生 素B6、B12 来改善。 看起来对心血管疾病都是很严重的影响，但是改善方式，是否多吃B群能改善呢？ 小弟因为长期为外食族，饮食可能没有很丰富，买到什麽吃什麽，的确可能缺乏 部份维他命。 这边先谢谢大家 m(_ _)m --

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