作者ok6080599 (猛人)
看板Health_Life
标题[问题] 手腕会痛的复健
时间Mon Aug 12 10:03:34 2013
如标题 我六年前 有一次要从机车起来时 用手撑起身体一下（因为膝盖怪怪的）
然後忽然左手腕就趴得一声 之後我的左手腕 就一直会有些微的痛感
虽然休息个一两个月完全不要动他就不会不舒服了
但是只要作有压迫到左手腕的动作 稍为力量大一点
他就会开始酸痛＝ ＝
像是伏地挺身 双杠之类的 我常常左手腕就会痛痛的
我手腕的角度也像健美女大生上面说得 尽量维持在跟手臂平行
可是 左手腕就会痛 右手都不会
请问 这该要怎麽办阿 已经六年了 都不会好＝ ＝ 我之前有作过用左手捏软棒球的复建
可是感觉效果有线 大大们有好得提议吗？
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