作者dodoamuse (t-shirt妹)
看板Health_Life
标题[问题] 钙片的成分有差吗?
时间Sun Jul 28 23:44:33 2013
我想买钙片来作平日保养
可是市面上的钙片百百种 成分会有差吗?
有听说过天然钙跟合成钙
爬文也看到碳酸钙跟柠檬酸钙...
但这些不都一样是钙片?
哪一种比较适合吃保养的呢??
感谢大家回覆了~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.165.108
1F：推 hitman23:当然有差!!选钙片基本上前提就是含钙量要高。再来就是要 07/29 00:33
2F：→ hitman23:容易溶解吸收，建议你可以找碳酸钙的挺立大厂又方便购买 07/29 00:34
3F：→ missdeer:可以考虑挺立 我记得它是碳酸钙的成分 有40%的含钙量... 07/29 12:31
4F：→ missdeer:也有维生素D3以及一些矿物质的成分 买来长期吃也不贵 柠 07/29 12:32
5F：→ missdeer:檬酸钙太贵了… 07/29 12:32
6F：推 weisly:除了钙的含量以外.最好是还有维生素D可以帮助钙质吸收.以 07/29 13:52
7F：→ weisly:及镁锌等矿物质避免钙流失.如果可以同时有这些成分的话会 07/29 13:53
8F：→ weisly:更加分 07/29 13:53