皮肤保养的根本方法 彭博士工作室 原创 （转帖请注明） 肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长 痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。反覆不愈的顽固性痤疮大多是因为脾胃的 湿气和肾的寒气导致的。 　　从西医的角度来讲，皮肤的好坏取决於内分泌是否调整，从中医角度讲，肺主皮毛， 肺气足，皮肤就光泽；肝主血，肝血充足条畅，皮肤就红润。金水相生、肝肾同源，肺和 肝都於肾有着密不可分的联系，肾水不足，肺阴空虚，皮肤就粗糙、毛孔大，乾燥；肾水 不足，水不涵木，肝血就不足，皮肤就苍白，没有血色，晦暗。 　　爱美是人的天性，尤其是女人的天性，所以，关注自己的皮肤病、痤疮、色斑的多是 一些女子。我在临床上发现，很多皮肤不好的女孩子，睡眠通常不好，要麽晚睡觉、熬夜 、要麽失眠，多梦，通过调理睡眠，皮肤就得到了改善。 　　中关村某着名电脑学校业务校长的女友，2006年我们一起吃饭的时候问我：「皮肤怎 麽才能保养得好，有光泽，我现在总是起痤疮怎麽办，吃点什麽药麽？」 　　我告诉她说：「最好早睡觉，特别是十点以前睡觉，夜晚内分泌调整，养肝，女子以 血为本，肝养好了，血自然充足，皮肤自然好看！」 　　他听我的话以後，每天十点前睡觉，并名之曰「美容觉」 　　一个月之後再见，容光焕发，对我的建议赞不绝口。 　　其次，痛经的女子皮肤通常比较苍白，没有血色，如果再加上喜欢吃辣椒、麻辣烫之 类的刺激饮食，皮肤就很容易起痤疮，都是那种颜色晦暗、根深的痘痘，这样的患者比较 顽固，说明肝血不足、郁阻，必须把肝气调畅好皮肤才能恢复，按照西医的说法，内分泌 失调导致皮肤病，体内激素不调整导致的，应用中药调理之後，内分泌也就正常了，痛经 好了，皮肤也就变好了。 　　所以人体是一个内外相应的系统，「形诸於外者，必变动於内」，中医的思路大多数 是从内在考虑，而不是在皮肤表面上做文章，这就好像擦玻璃一样，外层擦得再乾净，里 面那一层脏了，照样还是看上去很脏。 　　最近有一个找我看皮肤的患者，说起很多美容院的技师，看到顾客脸上长了痘痘就想 帮她挤掉，这个业务干的非常勤奋，不由得使我联想到一首唐诗：「野火烧不尽，春风吹 又生」，因为皮肤的问题实际上是内脏问题的外在体现，仅仅把野草剪除，根还留着，甚 至还经常施肥浇水，那野草还会茁壮的成长起来的。思路的差异，导致有的人忙於除草， 而有的人则着眼於改造土壤。 http://pengboshi.blog.hexun.com/28882909_d.html -- 如果我们不在乎他人的感受和痛苦，我们就没有辨别是非对错的方法。 －－达赖喇嘛 --

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