其实还满害怕骨质疏松的状况，老了之後如果因为骨松，又不幸跌倒的话，下场就是剩余 的时日在床上或轮椅渡过了，这样的状况不仅自己活了痛苦也脱累家人。 在我看了骨松的资讯後，有看到几个很特别的观点，现在还年轻不用急着吃什麽维骨力 ，好好运动营养均衡比较重要。对於家中的长辈，如果已经年迈，进入80.90岁的老年生 活吃骨头的补品也不是最重要的。最重要的是要改善居家环境，像是改善照明设备或是 家中的防滑设施。中年人才是主要要食用骨质疏松药物或补品的人。而且最重要的还是 饮食和运动都要同时配合。 不过到底骨松要看哪一科？好像大家说法都不一样，有些人觉得在妇科看，有些人觉得 在骨科看… 我在网路上看到一个骨科医生针对骨松的药物、观念有一些想法分享。看了之後我是满 有心得的，贴一段他在药物篇的想法： 『骨松药物问市时间都很短，许多只有两、三年，没办法累积过交叉使用或间断、接续 使用的系统佐证资料。这也是为什麽现在有很多研究型、或想升等的医师，纷纷选用这 类主题研究，制造出令人眼花撩乱的相关论文，即使专科医师看了也搞不清楚什麽是对 的、什麽是最好的！由此可知，现在有关骨质疏松用药的使用，明显的还存有许多未明 风险地带，自行买药服用需要相当的慎重，病人也一定要主动告知专科医师。例子说，肾 功能不好的病人，使用双磷酸盐类的药物仍有适应症的考虑。但是在药房你很容易买到的 福善美（Fosamax）、安妥良（Actonel），或是注射用的骨维壮（BONVIVA）、骨力强 （Aclasta）等，它们都属於双磷酸盐类的骨松药。 面对骨松的药物，那位医生也提到两个「二不」： 同一种机转的药物不重复使用，虽然它们有不同的包装与会剂型； 若没有足够讯息，不同机转的药不同时使用（因为不知道後果怎样）。』 要看其他篇的文章连结在这边，里面也有介绍一些骨松的药物： http://blog.yam.com/ArnoldLee/article/21336667 希望大家都健康，有好骨头，好的人生！ --

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