作者jenchuang (Savage)
看板Health_Life
标题[问题] 打球时 脚踝外翻 扭伤
时间Fri Aug 7 00:45:51 2009
脚踝外翻的当下 我就知道不对劲了
回家热敷 有点浮肿
隔天去看中医 医生纠正了我听信他人 以为要先热敷的观念
然後帮我冰敷 贴上有抹药的布 包紮
请问大家 我接下来应该怎麽办呢？
继续每天去中医诊所重新包紮
还是用西医的方式治疗
因为是打网球 脚对我来说真的很重要！！！
这是我第一次打球打到受伤要看医生...
我一开使的热敷会不会造成无法挽救的後果
如果以对运动员的严格标准
我接下来要注意什麽
还有 如果好了 是不是不要马上回球场 那要用什麽方式帮助复健
谢谢大家！
我超气自己为什麽要受伤
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.129.41
1F：→ hyxs0:两三天稳定後，中医应该会叫人帮你推拿，也可以开始热敷 08/07 05:09
2F：→ hyxs0:西医可以去照X光，确定骨头没问题。其他就开肌肉松持剂、 08/07 05:11
3F：→ hyxs0:消炎的。有些还会叫你去复健科做复健，热敷、电疗.. 08/07 05:13
4F：→ hyxs0:但是，好的速度一定没有中医针灸、推拿快。 08/07 05:13
5F：→ hyxs0:只是中医师和推拿师的医术、医德要考虑进去。 08/07 05:15
6F：→ l89105066:48小时内冰敷,整只脚放在冰块水桶里,这很重要,冰15分钟ꠠ 08/08 20:08
7F：→ l89105066:脚踝受伤最好去做复建,受伤後肌力,平衡感,协调性都会比 08/08 20:10
8F：→ l89105066:原来差 08/08 20:10
9F：→ JaiRong:我是先用推拿把脚规位，然後再去西医拿药吃，抽菸血 08/19 02:59
10F：推 otn:不管你要看中医西医 先冰敷48hr吧 09/26 11:34