我也住新竹我来回答好了！ 首先你要做的事情是，去验尿检查！（吃喝都正常） 直接去挂个号，跟医师描述一下，他就会叫你去验尿， 等尿完交完样本後、就回候诊间等待， 检验完（约二十分钟）之後，就可以进去看报告了（护士会出来叫你） （我当初是看周一早上的卫署新竹新竹医院，泌尿科涂秀鸿） 自从有一次去南部回来之後(跟大游览车旅行团，有憋尿)， 结果回来整个右边的肾的部位就很不舒服=口= 而且好像是有人在敲击一样，剧痛！ 不过从此之後（持续了两三周）都只是很轻微的抽痛，两边会轮流， 而且还通常是我周末回新竹的时候才会痛，一周察觉到的痛大约三四次， 一次痛大概三五分钟（要大概记一下痛的时间） 结果我验尿出来一切正常啊＝口＝连之前有过的尿蛋白都似乎不药而癒XD 虽然当下很放心，不过其实到现在都还是会偶尔痛， 我只能说年轻人别憋尿（我常为了赖床而憋尿），而且要多喝水 （我常常四天才加一次热水器的水＝口＝可见喝超少） 尽量改善生活习惯，应该会慢慢有改善。（憋便也不可以喔！） 当初以为是结石还偷偷哭了XD 不过医师却说，应该是我最近有做有氧运动和重训的关系，有点神经痛。 然後吃薏仁也有助於排毒喔，但不要吃太多，一周两三次即可 因为薏仁也满寒性的、会更加利尿，如果还是老憋尿会更不好～ 年轻人一起照顾身体吧！：） 你检查完可否也分享你一下你的经验寄站内信给我呢感恩喔：） --

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