我最近也是因为膝盖痛去看医生... 虽然情况不严重～但也是有发炎的现象 医生建议说上下楼梯等动作尽量不要 现在也在做治疗～ 还说什麽我的膝盖骨外移+外八＠＠ 所以跟一般人比，膝盖退化的机率来得高（惊） 如果你有在运动当然戴护膝好哇... 医生有教你一些简单的强化肌力的动作吧？ ※ 引述《maggie9999 (呆呆)》之铭言： : ※ 引述《peiying420 (阿水)》之铭言： : : 我从去年十月开始 : : 蹲着的时候觉得右膝後方会痛 : : 过了一个月有越来越痛的迹象 : : 而且演变成弯太久站起来会连站都站不住 : : 还要搀扶旁边的东西才能站稳 : : 之後我去看医生 : : 他诊断为韧带炎 有开药给我吃 : : 觉得有好一点 : : 但做一些弯曲的姿势还是隐约会痛 : : 一直到现在快半年了上楼梯还是一样 : : 之前有人跟我说如果不好好处理韧带炎之後会断掉!! : : 不知道是不是真的 但让我有点紧张 : : 有没有什麽治癒他的方法? : : 用护膝有用吗? : 你应该要带个护膝避免情况越来越糟喔 : 做复建可以改善你的疼痛 : 但是要很有耐心!! --

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