头痛、胃病、忧郁 保养有方 时报资讯 更新日期:2008/03/25 09:30 现代人处在职场，每天都像上战场一般，头痛、肠胃病甚至忧郁症动辄上身， 医师提醒，除对症下药之外，在家也可以自行按压穴位以舒缓病症。 头痛是现代人最常见的毛病之一，台北市中医师公会名誉理事长陈旺全表示 ，引发头痛的原因众多，国外专家认为，头痛人数与日俱增，与现今生活压力 指数升高有关。在临床上，9成以上的患者都属於「紧缩型头痛」，可能因为长 期看电脑加上姿势不良，或是工作压力太大、情绪无法放松，疲劳、压力逐日 累积，导致头、颈部肌肉紧绷，造成头痛。 至於年轻女性常见的偏头痛，经常会伴随出现恶心、呕吐现象，患者可能会 看见眼前有闪光，而且通常每次发作时只会痛在某一边。陈旺全说，对於一般 头痛，可以按压合谷、头项点、前头点、偏头点、後头点及太冲等穴，另外再 配合天麻、白芷等中药，来纾解头痛。 引起胃病原因可分成3大类。最常见的是消化性溃疡，也就是一般人所谓的 「胃或十二指肠溃疡」，主要是工作压力、饮食不正常或应酬喝酒过多引起。 第2大原因，则是急、慢性胃炎，大部分是暴饮暴食造成。最後则是情绪、精神 压力造成的「非溃疡性消化不良」，就是一般所说的「胃肠功能障碍」，并无 溃疡或胃炎，但整天觉得胃部不舒服，甚至疼痛。他建议按压手部穴位肠胃点 、肠胃区，和体部穴位的梁丘、足三里，中药石斛、白荳蔻都可缓和胃部不适。 陈旺全指出，现代高压社会处处充斥「职场忧郁症」，世界卫生组织统计， 全球有3％的人患了忧郁症，人口达2亿人左右。依照忧郁症的严重程度，有忧 郁倾向或轻微忧郁者，在抗忧郁药物协助下，再加上心理医生的辅导，几个月 後忧郁情绪便可消除。严重者，大概1、2年後便可复原。 中医治疗是按压手部穴位如支沟、手掌区，身体的肝俞，足部阴陵泉，再配 合中药酸枣仁、新鲜百合，可让情绪回复正常。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080325/57/w03q.html --

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