今天下午吃饭吃到一半... 在一栋右脚的时候 好像因为某个姿势 还是动作 然後 右脚脚踝上面的筋就开始抽痛了... 一直 持续到限在 还在痛... 位置大概是 小腿的右後方 就是脚踝外侧有个突起来的骨头 旁边那里 痛起来 连走都不能走 感觉 很紧绷 然後脚指头用力的话 右後方的筋也会痛... 原因 不明@@... 所以想上来问看看 这是什麽因素 或者是解决办法...谢谢= = 我自己觉得 是筋太紧绷... 但是 真的不知道该怎麽处理 PS 想问另一个问题 筋跟韧带 是一样的东西麽??? --

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