※ 引述《hypertension (ROONEY)》之铭言： : 我有时候觉得 我心脏跳的很大力 : 我平常有运动的习惯 我大概 会跑个五公里/0.5小时 : 打篮球 可以跑个全场 没问题 : 有时候 我在很焦虑的时候 会觉得 自己的心脏跳的很大力 : 或者是晚睡的时候 有时候 早上 觉得很累 心脏会跳得很大力 : 有时候我背书包 都会觉得那个带子会因为心跳在波动 : 我平张晚上 心跳都在50-55下 正常 没有发作的白天 大概60-66下左右 : 但是我一紧张 心跳都在70-85之间 : 有时候会觉得胸闷闷的 之前我有去做过健康检查 : 我的心电图血只肪胆固醇正常 但是 我的舒张压比较高 紧张会高到90几 : 平常都在 75-85左右 : 另外一方面 我之前有被诊断出 轻微胃溃疡及逆流 医生判断是紧张所导致 : 但是我跟板友比较不相同的是 我运动完後 就会觉得很舒服 : 有不会有这些问题 : 之前我有忧郁方面的问题 看过医生 後来比较好 : 我常常会为这个问题很烦恼 : 我该如何处理 就心跳和舒张压来讲 都是非常正常的 平时的心跳比较低，因为有在运动的原故 代表心脏功能很好 紧张的时候本来就会心跳加速，血压上升，也是在正常的范围 高血压是平时的舒张压一直都在90以上 如果不是持续并不是高血压 对人体也没有危害 如果有危害，那人就无法运动了 心脏跳很大力也是紧张的原故 晚睡太累会担心心脏出问题 心脏就会有些不正常的反应，像跳很大力不舒服 但如果专注在别的事情就就不会有感觉 所以这是紧张的心理因素造成的 排除掉导致紧张的因素就可以了 1.放松心情，这没有事的，身体并没有出现其它的不舒服。 (心脏有问题，通常是没办法承受剧烈的运动) 2.少晚睡，保持正常的作息。 3.保持运动的习惯。 这样就可以了 你的身体真的是再健康不过了 --

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