※ 引述《smallthief25 (很爱 但缺少勇气)》之铭言： : 请问各位的一个问题不是身体问题 : 但应该属於健康问题 : 我早上吃早餐时都会喜欢喝一杯冰的乌龙青茶(无糖) : 请问这对身体会有什麽伤害吗? : 我知道喝冰的好像不太好 但是喝乌龙青茶或冷泡茶不知对身体有没有伤害 : 请各位帮忙解惑一下 感谢 原则上 茶类 对身体是非常好的饮料 不管是绿茶、红茶、乌龙茶　都各有各的功效 所以单就喝茶来说　只要不要过量都是很好的 可是如果说早上喝一杯冰的茶　那就要视情况了 早上如果空腹喝　对身体比较不好 一般是说早上起床喝一杯温水较容易促进肠胃蠕动　让早上比较好排便 所以相对的　如果起床空腹喝一杯冰茶　对肠胃是相对不好的 另外人体在早上起床的时候　免疫系统是处於较低弱的状态 而喝冰的会令免疫系统更加缓慢　也就是会造成身体比较虚 平常吃的太油的时候　我们也知道要喝茶去油腻 可是茶喝多了　会有俗称刮胃的现象 所以如果早上空腹喝冰茶的话　对胃的伤害又更大了 因此　较好的早餐就是不要空腹喝冰茶 尽量喝温热的茶　当然如果早餐可以避免喝茶是最好 可以不要空腹就尽量不要空腹 可以喝牛奶就尽量以牛奶取代茶类 -- 一点小小的建议 希望有错能够给予指正　 -- 。 我活着　　　 　☆ 。 不懂 天高地厚 　　　　　　　　 　　http://spaces.msn.com/doudouwen　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　 　 是为了要让世界听到只属於你我的歌　　　 --

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