: 空腹血糖 70-105 95 : 胆固醇 <200 284 : 三酸甘油脂 <200 184 : Cr肾功能 0.5-1 1.2 : UA尿酸 2.4-7.0 8.6 : AST肝功能 <31 25 : ALT肝功能 <31 41 : 我想请问各项目分别代表的意义， : 而医生说胆固醇和尿酸的数值太高，必须控制饮食 : 能否给我一些建议呢。 : (唉) 高胆固醇血症 简介 胆固醇主要由肝脏所制造，通常身体需要有一定份量的胆固醇才能维持正常的机能，但 是如果血中总胆固醇过高时却会对身体造成伤害。食物中含许多胆固醇，特别是动物性 食品，过高的胆固醇是引起冠状动脉心脏病的主要原因。如果胆固醇过高，就会对身体 造成不良影响，例如心肌梗塞、高血压、脑中风等心血管疾病。至於胆固醇的标准，根 据美国国家胆固醇教育计划，订定血中总胆固醇达240㎎/dl(毫克／分升)为过高，介於 200至239㎎／dl则谓之边缘型高血胆固醇，低於200㎎/dl则为较可接受的范围。 预防 要维持正常的胆固醇：有下列几点需特别注意: 1.保持饮食清淡：含高饱和脂肪之食物应少吃，例如蛋黄、动物内脏、五花肉、香肠、 鸡、鸭、奶油、冰淇淋、固状油类(牛油、猪油)、鸡蛋或动物油制成的面包或饼乾、炸 薯条、鱼卵、蟹黄等等。 2.控制体重：理想体重之计算方法：身高(公尺) x身高(公尺) x 22。超过理想体重范围 ，包括肥胖或过重者，常合并有胆固醇过高，每周应以减轻体重0.5至1公斤为佳，并以 达到理想体重为目标。 3.规律运动：最好选择慢跑、游泳、骑自行车等具韵律性且运动量稳定之运动。以在不 超过自己身体负荷的情形下，每周至少有3次运动，每次运动时间至少30分钟。 4.持续戒菸：由於吸菸本身即是冠状动脉疾病强力的危险因子，所以必须确实戒菸，才 能降低罹患冠状动脉疾病的危险性。 何时找医师 1.当有血中总胆固醇偏高时即应寻求医师或专家的协助。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 你的尿酸只是稍高，肉、豆、海鲜吃太多、喝水少都会让尿酸稍高，尿酸高可能会导致 痛风或是容易尿路结石喔！ --

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