作者cynthia0720 (辛西亚)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 半夜起床上厕所
时间Mon Aug 27 16:28:30 2007
※ 引述《sicao (adios)》之铭言：
: 为何有的人会起床小便
: 是何种因素呢
: 某些人特别会有这种状况
: 像我本人起床小便的次数用一只手数得出来
: 即使是睡前喝水或吃宵夜都没影响
: 但我认识有些人就会起床三四次上厕所
: 然後隔天说没睡好
: 是何种因素 可以避免吗
有人知道有什麽方法可以改善吗?
朋友跟我说要喝蔓越莓汁
好像有一点点效果 但是很有限
我也不想为了这个去看医生
但是半夜起床上厕所好像影响到我的睡眠品质了
黑眼圈越来越严重 气色也很不好
麻烦大家了~~
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