请问原po痛的地方是脚底板吗? 就是走路压下去会痛 如果是的话 我以前好几次也这样 真的是因为走路走太多的关系 因为要减肥所以健走 一次走太多 然後我就去中医跌打药馆涂药 涂个两三天就会慢慢痊癒 可以试试看^^ ※ 引述《Alkalinity (^^")》之铭言： : ※ 引述《kalikala (有氧泡泡)》之铭言： : : 我的右腿 : : 礼拜一肌腱炎痛了两天 : : 昨天好不容易好一点了 : : 只剩下走路走不快 还是有点拐拐的跟蹲不下去 : : 但是昨天晚上 不知道是不是我白天走太多路 : : 脚突然肿起来 : : 肿的跟猪头一样 : : 不会痛 只有原本肌腱炎的部位有压痛的情形而已 : : 今天回诊去看骨科 : : 医生说只是因为我有发炎 又走来走去导致循环不好而已 : : (但也肿的太夸张了吧= =) : : 他叫我休息个一周 早晚热敷就好 : : 我的工作是需要一直走来走去的工作...(护理人员= =) : : 请问我该怎麽样让他在这一两天内就消肿呢? : : 可以穿弹性袜吗? : : 谢谢 : 肌腱炎的原因就是因为走太多路过度使用 : 所以如果不改善这个病因的话 : 那就会很难好 : 愈走会愈严重 : 当然当个护理人员不可能不走.... : 穿弹性袜并不会好，可能会更严重 : 因为肌腱被压迫着了，磨擦发炎的情形可起会更严重 : 想在一两天内消肿 : 那就只能吃类固醇或是NASID的抗发炎药物了 : 要不然想更快的话应该可以直接打类固醇 : 跟医生讨论看看吧 : 据我的知识没有其它办法可以更快好了.. : 其实最好的办法就是请假休息 : 请请看吧..... --

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